アダルトチルドレンのあなたへ ”ありがとう”の意味、そして感謝の仕方
「ありがとう」「ありがとうございます」ってどういう意味だと思いますか？誰かに感謝する氣持ち？何かをしてくれた人に向けてお礼の氣持ち？そういう氣持ちでその言葉を使った場合自分→相手、と言う風に意識のベクトルは動くことでしょう。突然ですが、あな...
レゾナント心理セラピスト あらた
アダルトチルドレンのあなたへ 
母や父、兄弟とのこと 子どもの頃の傷の影響が大きいのは何故か
それはさ、大人はつい勘違いしてわたしが、自分の子どもを守ってるとかわたしが、自分の子ども愛してるとか思ってるけど。違うんだよ。子どものほうが、親を愛してる。何倍も深く、強く、純粋に、ね。そうじゃなきゃ、命削って拒食症になってまで、リストカッ...
本当の自分に還る為の指針 ”成功”と”幸せ”の相関関係 そして本来の自分に還るということ
成功ってなんでしょうね。定義するのは、色々難しいでしょうか。自己啓発系のセミナーなどでは未来日記とか夢地図だったかな、夢をかなえる為の手法がありますね。色々成功した後の自分になりきりその叶う夢を書き出すようなもの。・年収○○○・車は何に乗り...
心理セラピスト:あらたのスタンス カウンセリングや心理セラピーで受けるのが上手じゃないと悩む あなたへ
それは あなたがそれだけ傷付いているだけ苦しかっただけ耐えられない悲しみだっただけ だから、あなたは駄目でも悪くも、ない。それだけ、あなたは悩み苦しみ孤独の中たった独りで、でも、今まで生き抜いてきた。いや、わたしは虐待された訳でもましてやあ...
潜在能力/潜在意識/二つの対する法則螺旋について 大人が”あそぶ”そして”たのしむ”とはこういう状態を指す
大人が本当に 子どものように あそぶ 時とはどういう時か。市川猿之助が言ってました。一回だけ、役になり切った時がある自我から抜け出し、上手くやろう、とかそう言ったものや見栄など一切なく、ただ、ただ、わたしは役そのもの、だった。その時は お客...
体から変容を促すアプローチの提案 リラックスするために必要な、こと
フランスの柔道金メダリストの元コーチのルノアさんが言っていた言葉が大納得の、かつ素晴らしいことだったので記しておきます。「リラックス、身体の余分な力を脱力すれば潜在能力が発揮出来る。そしてリラックス出来る能力、それは自分への信頼感と比例する...
体から変容を促すアプローチの提案 女性は生命のゆりかご、体もどうか大切に
透明なゆりかご、原作の漫画を昔読みました。今、NHKで放送してますね。産婦人科の現場の光と陰を描いた話です。ドラマは原作より優しく描いてますが。なかなか淡々としていて、わたしは好きです。人が産まれる場所は、本当に命がけです。人の美しさも、醜...
母や父、兄弟とのこと そして自分をゆるす、ということ
誰が何をあなたにしようとも極悪非道の限りを尽くしてももし、あなたの身が監禁されていたり命を奪われたりそんな環境にいない限りさまざまな制約でもってあなたを縛り付けている人、それをしているのは実は自分自身です。だからと言って、あなたが悪いのだと...
体から変容を促すアプローチの提案 水を飲みましょう！！【夏はデトックスの重要な季節です】
この暑さに、わたしは正直、気象庁は緊急会見を開き、総理もなにがしの会見を開くレベルだと考えています。特に第一次産業の方々は本当に毎日天気予報を見ているかと。今までとは違うのだから専門的な見解を、見通しを伝える義務があるかと思ってます。何が東...
自分自身を好きになる為の提案 あるがままの自分って
自分を大切にするって、あなたが あなたのワガママを聞いてあげるってことじゃないあなたが あなたを甘やかすことじゃない他人に振り回され過ぎて、自分を見失い過ぎて、そんな人が自分の要求を聞いてみる練習の、自分の声を感じる練習の、最初の一歩に過ぎ...