New! あらたのセッションに関して セッションを受ける前にやって欲しいこと
わたしは毎回のセッションの終盤で必ず、その人なりの、そしてその時のあなたがあなたの内側の感じられるなにか、と、その声を感じ、聴けるよう、方法を提案し、実際にして頂くことをします。それは人により感覚も違うので、その人なりの方法です。それをその...
あらたのセッションに関して
New! あらたのセッションに関して 
セラピスト・カウンセラーの選び方 ”ライフレッスン” 受け入れ、とはなにか、本心とはなにか、本当の幸せ、とはなにか
キューブラーロス、ホスピスの母、「死の瞬間」の精神科医です。彼女の本当の幸せとは何か、をこのドキュメントを通じて学んでみてください。全編の50分の最初の頃の偉大な業績の部分のエリザベスと、30分過ぎのエリザベス、どちらが幸せなんでしょうか。...
あらたのセッションに関して 友だちの作り方、難しく考えてない？
こんにちは、名前はなんていうの？ここまで言ったら友だちの始まり。大人になってからなら、ちょっと飲みに行こうよとか、ちょっとかき氷たべてかない？とか、疲れたねー、お茶しない？それでいいんだよ。何か特別なことをしたり、言ったりしなくて。ただ、仕...
感想、その後のクライアントさん 幸せかな、あの人は
今まで逢ったクライアントさん達、幸せかなあ。幸せでありますように。色々なことはあるだろうけど、ふと振り返った人生が充実してたらいいなあ。前より少しでも、わたしもいいものだ、って感じる時間があれば嬉しいなあ。自分も、クライアントさんも、お互い...
感想、その後のクライアントさん 継続セッションでのフィードバックの大切さ、そしてあなたは自分で自分の課題しなきゃ
前回から何かありましたか？言われて感じたことをお話しください。セッションとセッションの間、とても大切です。だからそんな感じに呼びかけます。クライアントさんは、別に…や、特に…と言いながら何某を語りだし、わたしはそれは実は…とフィードバックし...
あらたのセッションに関して 親が子どもの成長を喜べない人だった時はどうしたらいいのか
自分に自信がない親は、子どもをコントロールし支配することで優越感を感じ、また常に子どもを見張っていることで（自分以外の他者、夫、妻、親、兄弟、同僚、ママ友、友人…子ども以外にも）自分自身の内省（心の傷などがある、等々）から目をそらすことが出...
心理学/脳科学/学問あれこれ 虐待や機能不全家族の中で、あなたの脳に何がおこったのか
ヒト（生物学的表現）としてのホモサピエンスの人間の特徴が実は色々あります。現代社会は、頭で考えた人（思想的な人を表す）が、作り上げた理想的快適なシステムで、ヒトと人の間には実は乖離が結構あります。その生物的特徴、心、身体の成り立ちを無視した...
あらたのセッションに関して 【ワーク付き記事】あなたの一日の時間が3時間増えたとしたら何をしますか？
時間、足りてますか？特に子育て中のお母さんお父さん、時間、ないですよねえ。わたしが子育て（赤ちゃん期）中にしたかったこと、寝たい湯船に浸かりたいラーメンとか天ぷらとか出来ばなに、美味しいものを美味しい内にハフハフ食べたい自分のペースで食べた...
勇気が欲しい あなたへ 自分自身の物語を語る重要性と、と人の真偽を見破る方法と
日本の閣僚や総理はいつも原稿に目を向けて話していてああ、頼りないなあ、説得力ないなあ、と思いませんでしょうか。それに比べるとタレントさんやユーチューバーなどには説得力を感じることがあるかもしれません。ではここで、そんな人の音声を切って（ミュ...
感想、その後のクライアントさん 【追記あり】身体は頭よりも、知っている その２ーセッションの事例を通して
→ 身体は頭よりも、知っている その1これはわたしの事例なので守秘義務から解放されて書けますので、夢フォーカシングとしての事例を期しておきます。幼稚園の頃から小学校を通して、中学以降は頻度は下がったけれど定期的に見てきた夢、についてのセッシ...