New! あらたのセッションに関して あなたは幸せになる為に産まれてきたんだよ
この数週間、クライエントさんに言ってきた言葉です。あなたは、誰かの犠牲になる為に産まれてきたんじゃなく、幸せになる為に産まれてきたんだよ。あなたは、孤独を感じる為に産まれてきたんじゃなく幸せになる為に産まれてきたんだよ。あなたは、誰かと比較...
あらたのセッションに関して
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あらたのセッションに関して セッションを受ける前にやって欲しいこと
わたしは毎回のセッションの終盤で必ず、その人なりの、そしてその時のあなたがあなたの内側の感じられるなにか、と、その声を感じ、聴けるよう、方法を提案し、実際にして頂くことをします。それは人により感覚も違うので、その人なりの方法です。それをその...
セラピスト・カウンセラーの選び方 ”ライフレッスン” 受け入れ、とはなにか、本心とはなにか、本当の幸せ、とはなにか
キューブラーロス、ホスピスの母、「死の瞬間」の精神科医です。彼女の本当の幸せとは何か、をこのドキュメントを通じて学んでみてください。全編の50分の最初の頃の偉大な業績の部分のエリザベスと、30分過ぎのエリザベス、どちらが幸せなんでしょうか。...
あらたのセッションに関して 友だちの作り方、難しく考えてない？
こんにちは、名前はなんていうの？ここまで言ったら友だちの始まり。大人になってからなら、ちょっと飲みに行こうよとか、ちょっとかき氷たべてかない？とか、疲れたねー、お茶しない？それでいいんだよ。何か特別なことをしたり、言ったりしなくて。ただ、仕...
感想、その後のクライアントさん 幸せかな、あの人は
今まで逢ったクライアントさん達、幸せかなあ。幸せでありますように。色々なことはあるだろうけど、ふと振り返った人生が充実してたらいいなあ。前より少しでも、わたしもいいものだ、って感じる時間があれば嬉しいなあ。自分も、クライアントさんも、お互い...
感想、その後のクライアントさん 継続セッションでのフィードバックの大切さ、そしてあなたは自分で自分の課題しなきゃ
前回から何かありましたか？言われて感じたことをお話しください。セッションとセッションの間、とても大切です。だからそんな感じに呼びかけます。クライアントさんは、別に…や、特に…と言いながら何某を語りだし、わたしはそれは実は…とフィードバックし...
あらたのセッションに関して 親が子どもの成長を喜べない人だった時はどうしたらいいのか
自分に自信がない親は、子どもをコントロールし支配することで優越感を感じ、また常に子どもを見張っていることで（自分以外の他者、夫、妻、親、兄弟、同僚、ママ友、友人…子ども以外にも）自分自身の内省（心の傷などがある、等々）から目をそらすことが出...
心理学/脳科学/学問あれこれ 虐待や機能不全家族の中で、あなたの脳に何がおこったのか
ヒト（生物学的表現）としてのホモサピエンスの人間の特徴が実は色々あります。現代社会は、頭で考えた人（思想的な人を表す）が、作り上げた理想的快適なシステムで、ヒトと人の間には実は乖離が結構あります。その生物的特徴、心、身体の成り立ちを無視した...
あらたのセッションに関して 【ワーク付き記事】あなたの一日の時間が3時間増えたとしたら何をしますか？
時間、足りてますか？特に子育て中のお母さんお父さん、時間、ないですよねえ。わたしが子育て（赤ちゃん期）中にしたかったこと、寝たい湯船に浸かりたいラーメンとか天ぷらとか出来ばなに、美味しいものを美味しい内にハフハフ食べたい自分のペースで食べた...
勇気が欲しい あなたへ 自分自身の物語を語る重要性と、と人の真偽を見破る方法と
日本の閣僚や総理はいつも原稿に目を向けて話していてああ、頼りないなあ、説得力ないなあ、と思いませんでしょうか。それに比べるとタレントさんやユーチューバーなどには説得力を感じることがあるかもしれません。ではここで、そんな人の音声を切って（ミュ...