本当の自分に還る為の指針 痛みも、不安も、疲れた、も、明日があるから、感じられる、生きているから、悩む
悩んでいる状態、痛みがある状態、疲れ切っている状態、苦しんでいる状態、希望が消えた状態、どれもこれも辛いことです。なんで生きているんだろう、わたしの人生とは何だったのか、と思うこともあるでしょう。でも、生きているから、明日生きてると思うから...
本当の自分に還る為の指針
本当の自分に還る為の指針 
本当の自分に還る為の指針 いつも、わたし ばかり損してる、と感じている あなたへ
いいかどうかは別として、誰か、に、なにか、をやられてしまうこと、はあるでしょう。また、いつもこちら側から”することばかり”で偏ってしまっていることも含みます。人は、弱いものです。弱いから、いじめられたり、いつもこちら側が我慢したり、こちら側...
本当の自分に還る為の指針 クライアントさんの住む庭にて
色々あったけど、クライアントさんがたどり着いたある庭付きの家の話。そこはクライアントさんにとって職場からほんの数分の徒歩圏内で、もちろんその家のある通りもずっと前から知っていたし何度も何度も通っているのに。でも、そこにこんな庭がある家がある...
アダルトチルドレンのあなたへ 自分を愛したい人がしなきゃいけないこと
愛するということは、甘やかすことでも、ご機嫌をとることでもない。自分の至らぬを認め、自分の得意を認め、つまりは冷静に客観視していくこと。自分のすべてを無条件に駄目だししまくるか、自分のすべてを褒めまくる、は全く逆効果。冷静に考えましょうや。...
本当の自分に還る為の指針 “何が出来るか”より”何をやりたいか”、に意味がある
わたしは何も出来ない才能がないまた同じ失敗をしたそう嘆くことは容易い。そして嘆くことをし続けた先にあるのは嫉妬だ。あの人は出来る、羨ましい…が、更に進んで、ズルい、と。出来ないのだから、仕方ない。出来ないのは才能がないからわたしのせいではな...
本当の自分に還る為の指針 ”あるがままの自分”の正しい定義とエセヒーラーの見分け方
潜在意識の世界は、言語の誘導でそこに至ることは簡単に出来る。言語で、そこ（無意識）に影響を与えることは誰でもテクニカルなことを学べば簡単に出来る。だが問題はここからだ。そのテクニックのみ（マニュアルに従うのみ）の中途半端には影響を与えること...
本当の自分に還る為の指針 真の”反省”と”自分責め”の違いとは
反省とは自分を責めることではありません。自分に、そしてどんな自分を取り囲む状況、起こった出来事、過去、今、未来に感謝の念が湧き上がること、です。そして関わってくれた人、他の命、全てに感謝できることへの始まりが反省というものの先にあるもの。よ...
本当の自分に還る為の指針 アダルトチルドレンに起こる身体のこと
先日過去のものだけれど肺がんのあとがCTにてあると検査結果がきました（今のところ現在進行形はないので大丈夫です）ああ、そうだろうなあ、と感慨深いものがありました。自分で思い当るかれこれ9年間かな、社員枠で再就職をする際に健康診断ってあります...
本当の自分に還る為の指針 揺れ動く、気持ち、悩みがあることは悪いのか
揺れ動く、気持ち、悩みがあることは悪いのかそれは当たり前のこと、です。世の中、他人から見たら成功した人も肩書きを持つ人も人格者と呼ばれた人も誰しも悩みと揺れ動く気持ちと無関係ではないでしょう。なぜならそれが人間だから。と言うか生きる、とは、...
本当の自分に還る為の指針 セッションでのフィードバックの大切さ、そしてあなたは自分で自分の課題しなきゃ
前回から何かありましたか？言われて感じたことをお話しください。セッションとセッションの間、とても大切です。だからそんな感じに呼びかけます。クライアントさんは、別に…や、特に…と言いながら何某を語りだし、わたしはそれは実は…とフィードバックし...