アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレン と幸せな人の違いとは
本来のあなた、で生きるのは勇気がいるね本来のあなたに近づくと躊躇する人は多いのであります。本当に多いのであります。 あなたらしく生きる為にそこを覚悟して飛び込むか、やめるのか、それはその人の選択だね。怖い理由、それは自分を明け渡すからとも言...
アダルトチルドレンのあなたへ
アダルトチルドレンのあなたへ 
アダルトチルドレンのあなたへ “普通”こそ、尊くて難しい
例えばアダルトチルドレン の人の一部は職を転々としてしまいます。職と言うか居場所を彷徨う感じです。 わたしは居ていいの駄目かもこの人達はわたしに合わない、嫌い虐められると、その人特有のパターン化したやり方で退職をしてしまう。（人生脚本とか言...
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンの治癒過程は、育て直しと同じ
子どもの成長過程は、その歳でやるべきことがあります。0歳の泣きわめくことも、一歳半のべったり甘えも、2歳の小理屈を並べ始めるギャングエイジも、幼児期の甘え直しも、また巡るギャングエイジに、嘘をつき始め、秘密を持ち始め…反抗期、青春。しかし機...
アダルトチルドレンのあなたへ 元アダルトチルドレンの人に是非日課にして欲しいこと
しかし、ゆがみが取れた調和された自分に戻った時、そこに違和感を生じるのは仕方のないことです。だからその違和感を大切にしてください。
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンにおける心理療法の目的とは
アダルトチルドレン は親の期待に応えてばかりで自らの欲求、期待を見失ってしまった人々、とも言えます。 本来はアルコール依存の…ですが、特に日本でのアダルトチルドレン はこちらが主流でしょう。 親の望む遊び親の望み友人親の望む友人との付き合...
アダルトチルドレンのあなたへ 毒親へ
自分のした罪の重さを、出来るなら理解しろ、と思う。口先だけの謝罪なんかいらない。 だって失われたのはわたしの人生、なんだから。 青春時代にやるべきだったこと。 親友を作ること、異性を好きになること、心から笑い合うこと、好きな部活で汗を流し...
アダルトチルドレンのあなたへ おかあさん、おかあさん、おかあさん。 おかあさん、あのね…
前にしたわたしの自己セラピー時の体験を。自分でもびっくりしたので。←出てきたものが。（※ただし皆さまにトラウマやPTSDのような核の部分への自己セラピーは推進しません、そこは自分では大変難しいので…）わたしは幼少期特に繰り返し観る悪夢があり...
アダルトチルドレンのあなたへ 氣持ちも、言葉も、そして”あなた”も 相手に伝えて初めて、この世に誕生する
一人で人間関係に悩みがちな人は、人一倍そのことに自分の一日の時間、労力、を頭の中で使っています。あの人にあんなこと言われた…あの態度の意味はなんだったの？これで良かったのかなあ嫌われてないかしら氣を悪くした？あの言い方で良かったのかな…何で...
アダルトチルドレンのあなたへ いつか親を、人を、ゆるす と言うこと
親をゆるす、と言うこと。 その他、憎い上司、先輩、後輩、兄弟、裏切ったあの人たち、夫、妻、元恋人、友人をゆるす、ということ。それはどういうことかと言うと、親を救う為でも、あの人たちを助ける為でもありません。あなたを、あなたが、救い助ける為で...
アダルトチルドレンのあなたへ 人生に後悔したくなくば勇氣を出しなさい
親に怒ってもいいんですよ。きっと親に悪氣はなかった…なんて親をかばう必要なんかない。あなたが もし苦しんだ、あなたが もし傷付いたならば、あなたがあなたの人生の主役だ。それは、そこに、ある。なぜ親を氣づかうようにそれを大切にしないの？それぐ...