心理療法ってどういうもの?

(心理セラピーの時に)あなたの秘密は秘密のままで大丈夫

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カウンセリングにおいて
すべての出来事をお話ししてくださらなくても大丈夫なんです。

あんなことをしてしまった

 

人間として、わたしは…そんなこと

 

一生、人に言えない。

 

この後悔は墓場に持っていく、
そんな風に感じることも
あるかと思います。
 
わたしはカウンセラーとして
あなたと一緒に、
あなたのその時、その場面で、
傷付いた心のカケラを集めに行くのが
仕事だから。
 
事実、事象じゃなくて
あなたの心が大切なんです。
あなたの思ったことが大切なんです。
 
あなたが傷付いたあの場所に、
後悔したあの場面に、
そこに時を止めて、たった1人で
 
泣いているあなた
叫んでるあなた
拗ねてるあなたが
 
いるんです。
 
そこに逢いに、行くの。
 
他の人はそんなことじゃ傷付かない、
あれぐらいのことで、
とか他人は言うこともあるかもしれない。
 
でも、それはその人の感じ方。
 
 
あなたが、その時にそう感じた、
それが大事
その時のあなたを慰めに行くんだから
もう大丈夫って言いに行くんだから
 
もちろん話したい!
聞いて欲しいんだ! 
 
と言う方、もちろんお聞きします。
 
わたしのところにいらっしゃる方は
理由がよくわからないけど苦しい、とか
話せないけど…と言う方が多いので。
 
 
話しても、話さなくても
どちらでもいいんですよ。
 
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