完璧主義

生き辛さから脱出する為の提案

完璧主義は、自分の存在を赦せないあなた自身が

価値を見いだそうとして足掻いている証拠。 これだけしたら、ここまでしたら、 わたし、居てもいいですかわたし、存在してもいいですか そう赦しを、他者に自分に求めてる。これをしたから赦してください、って。 今、居てはいけない、って言われてなくて...
”自己肯定を高める”生き方の提案

完璧な あの人。 憧れの あの人。 敵わない、あの人。

あの人はすごい。あの人には敵わない。なんであんなに完璧なの?   そんな人がもしかしたら周りにいるかもしれません。 そしてアダルトチルドレンの人は白黒思考、100パーセントまたは0パーセントの極端な判断をしがち故、 わたしも完璧でなきゃいけ...
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