認知

生き辛さから脱出する為の提案

溜まった感情を手放す前の練習として試してみて欲しいこと

生活に変化をつけたい。 生き方を変えてみたい。 気持ちは見えないから手放が難しいけど、物は見えるから手放しした感覚が明確です。 ちょっとした冒険だと思って期間限定で何かを手放して生活してみるのも面白いと思います。 三上博は一か月かけて役作り...
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