自分自身を好きになる為の提案 年末年始、”家族が密な時に苦しくなる” あなたへ そして自己肯定感の育て方 仮に、わたしは子どもを虐待してるダメな人、と、心に浮かんだら、 自分は子どもを虐待してると今、思ったんだねと自分に返してあげてください。これが感情に溺れずに、自分の心の隣にいる対応、です。 虐待してる最低なわたし、と自分自身を責める... 2020.12.30 自分自身を好きになる為の提案