うつ

現代人は交感神経が緊張しっぱなし、または副交感神経から起動しない、とメリハリが効いていない傾向にあります。朝起きたり、仕事などでは交感神経が優位になり、休む時には副交感神経が優位なれば免疫力が上がり、代謝も上がります。 悩みやうつ傾向、スト...