New! あらたのセッションに関して あなたは幸せになる為に産まれてきたんだよ
この数週間、クライエントさんに言ってきた言葉です。あなたは、誰かの犠牲になる為に産まれてきたんじゃなく、幸せになる為に産まれてきたんだよ。あなたは、孤独を感じる為に産まれてきたんじゃなく幸せになる為に産まれてきたんだよ。あなたは、誰かと比較...
レゾナント心理セラピスト あらた
New! あらたのセッションに関して 
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンという人の定義とは
アダルトチルドレン と言う診断名は実はありません。しかしアメリカのカウンセリングの臨床の現場から、アルコール依存症の養育者の元で育った人達の中に似たような生き辛さを抱えた人、人間関係が近すぎたり遠すぎたり適切な距離感を保てない人がいる、と挙...
アダルトチルドレンのあなたへ なりたい自分になる、ってそれって願いが叶うこと？
それは違いますね。願い叶える夢ノート、ビジネス系のセミナーなどにおける夢や願望の書き出しこれらは大変扱いが難しいです。なりたい自分になる素晴らしいじゃない、と一見思えてしまうから要注意です。しかしこれは危きこと。なぜか、それはコントロールが...
あらたのセッションに関して セッションを受ける前にやって欲しいこと
わたしは毎回のセッションの終盤で必ず、その人なりの、そしてその時のあなたがあなたの内側の感じられるなにか、と、その声を感じ、聴けるよう、方法を提案し、実際にして頂くことをします。それは人により感覚も違うので、その人なりの方法です。それをその...
セラピスト・カウンセラーの選び方 ”ライフレッスン” 受け入れ、とはなにか、本心とはなにか、本当の幸せ、とはなにか
キューブラーロス、ホスピスの母、「死の瞬間」の精神科医です。彼女の本当の幸せとは何か、をこのドキュメントを通じて学んでみてください。全編の50分の最初の頃の偉大な業績の部分のエリザベスと、30分過ぎのエリザベス、どちらが幸せなんでしょうか。...
あらたのセッションに関して 友だちの作り方、難しく考えてない？
こんにちは、名前はなんていうの？ここまで言ったら友だちの始まり。大人になってからなら、ちょっと飲みに行こうよとか、ちょっとかき氷たべてかない？とか、疲れたねー、お茶しない？それでいいんだよ。何か特別なことをしたり、言ったりしなくて。ただ、仕...
感想、その後のクライアントさん 幸せかな、あの人は
今まで逢ったクライアントさん達、幸せかなあ。幸せでありますように。色々なことはあるだろうけど、ふと振り返った人生が充実してたらいいなあ。前より少しでも、わたしもいいものだ、って感じる時間があれば嬉しいなあ。自分も、クライアントさんも、お互い...
生き辛さから脱出する為の提案 まあさ、肩の力抜いて行こうよ
と、思う。人生は短い、けれど、日常と悩みは長い、そんな感じがします。だからこそ言いたいよ、肩の力抜いて行こう。色々あったんだよね。だから抜けないのはわかるのだが、だからこそ、肩の力抜いて行こう。肩の力抜こう、って思うとアダルトチルドレンは余...
日々是好日… 感じたこと たゆたう先はニライカナイへ
父に あなたの娘より夏が、来たね。初夏に母のわがままで行きたくなかった旅行に行き、帰宅してからガタガタ体調を崩して入院してあなたの命のカウントダウンが始まった、夏が、来た。蝉が鳴く中、毎日、自転車であなたの病院へ通ってマッサージしたね。でも...
アダルトチルドレンのあなたへ 毒親からの解毒は難しい、けれど、あなたが決別を決断したならば
はっきりしたことはまだ未定なのですが遠野 なぎこさんが…、という。辛いですね、本当に。彼女の辛い過去に彼女は一切責任がなくて、過去を知れば、彼女の行動は、そうしてしまうだろうな、とうなずいてしまうものばかりで。普通の人からしたら、みんな周り...