生き辛さから脱出する為の提案
溜まった感情を手放す前の練習として試してみて欲しいこと
怒り
”自己肯定を高める”生き方の提案 ムカついて仕方ないのです、ムカつく状態とはいかなるものか
ムカついているのは、嫌悪感を持った状態です。最近は怒りと混合してしまいがちですが、怒りとは違います。
ムカつく、とは主に80年代後半から出てきた身体の現れを象徴する言葉です。その前は日本人にはムカつく身体はほとんどなく、腹が立つ身体だったか...
アダルトチルドレンのあなたへ いつまで、あなたはそうやってお母さんに謝り続けてるの？
もう心は悲鳴をあげてるのにいつまでそこに居て、その人たちに囲まれて、自分を罰しつつけているの？
わかってるでしょう？
本当はお母さんに怒ってる自分。だけどお母さんにそれを伝える勇氣がない自分。
だからそうして、本当はあなたを憎む人たちに囲ま...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ 溜まった怒りを出したら
出てくるのは、たまらない寂しさ。ずーっとしまい込んでた悲しみ。埋められない孤独。
だから、わたし、怒ってたのに。見たくなかったから、隠したかったから、忘れたかったから。
だから、怒ってたんだね。
1人にしてごめんね、わたし。閉じ込めててごめ...