New! あらたのセッションに関して セッションを受ける前にやって欲しいこと
わたしは毎回のセッションの終盤で必ず、その人なりの、そしてその時のあなたがあなたの内側の感じられるなにか、と、その声を感じ、聴けるよう、方法を提案し、実際にして頂くことをします。それは人により感覚も違うので、その人なりの方法です。それをその...
New! あらたのセッションに関して 
セラピスト・カウンセラーの選び方 ”ライフレッスン” 受け入れ、とはなにか、本心とはなにか、本当の幸せ、とはなにか
キューブラーロス、ホスピスの母、「死の瞬間」の精神科医です。彼女の本当の幸せとは何か、をこのドキュメントを通じて学んでみてください。全編の50分の最初の頃の偉大な業績の部分のエリザベスと、30分過ぎのエリザベス、どちらが幸せなんでしょうか。...
あらたのセッションに関して 友だちの作り方、難しく考えてない？
こんにちは、名前はなんていうの？ここまで言ったら友だちの始まり。大人になってからなら、ちょっと飲みに行こうよとか、ちょっとかき氷たべてかない？とか、疲れたねー、お茶しない？それでいいんだよ。何か特別なことをしたり、言ったりしなくて。ただ、仕...
感想、その後のクライアントさん 幸せかな、あの人は
今まで逢ったクライアントさん達、幸せかなあ。幸せでありますように。色々なことはあるだろうけど、ふと振り返った人生が充実してたらいいなあ。前より少しでも、わたしもいいものだ、って感じる時間があれば嬉しいなあ。自分も、クライアントさんも、お互い...
生き辛さから脱出する為の提案 まあさ、肩の力抜いて行こうよ
と、思う。人生は短い、けれど、日常と悩みは長い、そんな感じがします。だからこそ言いたいよ、肩の力抜いて行こう。色々あったんだよね。だから抜けないのはわかるのだが、だからこそ、肩の力抜いて行こう。肩の力抜こう、って思うとアダルトチルドレンは余...
日々是好日… 感じたこと たゆたう先はニライカナイへ
父に あなたの娘より夏が、来たね。初夏に母のわがままで行きたくなかった旅行に行き、帰宅してからガタガタ体調を崩して入院してあなたの命のカウントダウンが始まった、夏が、来た。蝉が鳴く中、毎日、自転車であなたの病院へ通ってマッサージしたね。でも...
アダルトチルドレンのあなたへ 毒親からの解毒は難しい、けれど、あなたが決別を決断したならば
はっきりしたことはまだ未定なのですが遠野 なぎこさんが…、という。辛いですね、本当に。彼女の辛い過去に彼女は一切責任がなくて、過去を知れば、彼女の行動は、そうしてしまうだろうな、とうなずいてしまうものばかりで。普通の人からしたら、みんな周り...
感想、その後のクライアントさん 継続セッションでのフィードバックの大切さ、そしてあなたは自分で自分の課題しなきゃ
前回から何かありましたか？言われて感じたことをお話しください。セッションとセッションの間、とても大切です。だからそんな感じに呼びかけます。クライアントさんは、別に…や、特に…と言いながら何某を語りだし、わたしはそれは実は…とフィードバックし...
生き辛さから脱出する為の提案 自信とは内なる光
光だね、自信って。自分の中の、光、灯火。人生と言う旅路を歩んでいく時に照らしてくれる行燈。
あらたのセッションに関して 親が子どもの成長を喜べない人だった時はどうしたらいいのか
自分に自信がない親は、子どもをコントロールし支配することで優越感を感じ、また常に子どもを見張っていることで（自分以外の他者、夫、妻、親、兄弟、同僚、ママ友、友人…子ども以外にも）自分自身の内省（心の傷などがある、等々）から目をそらすことが出...