アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンの人はスモールステップが苦手な理由
白黒100％思考だから、です。ちょっとじゃ、駄目って思っちゃうんだよね。コップに水が入ってて半分でも、半分しかないじゃない！って感じる人と、半分もある！って思うかどうかって感じです。虐待サバイバー、機能不全家族で育った人（ここではアダルトチ...
機能不全家族
アダルトチルドレンのあなたへ 
本当の自分に還る為の指針 自分を愛したい人がしなきゃいけないこと
愛するということは、甘やかすことでも、ご機嫌をとることでもない。自分の至らぬを認め、自分の得意を認め、つまりは冷静に客観視していくこと。自分のすべてを無条件に駄目だししまくるか、自分のすべてを褒めまくる、は全く逆効果。冷静に考えましょうや。...
人間関係を潤滑にするための提案 実は誰しも人は一目で本当はその人が好きか嫌いかわかってる
しかしながら結婚ハネムーン期の高揚感は本心で嫌いであろうが好きであろうが同じぐらい高いテンションになることができる。それは年収が4倍になるぐらいの幸せ感、だそうです。年収4倍は、今のご時世なかなかないですな。しかしハネムーンが終わり、3年ほ...
母や父、兄弟とのこと 確かに、毒親は苦しみ、哀しみの元なんだけど
でも、きっと、あなたが乗り越え、自分を愛することへ辿り着けたなら、もしかしたら仲良し家族よりも、より深く、苦しんだ分、哀しんだ分、声にならなかった叫びの分、涙で濡れた夜の分、なんで自分だけ、こんな目にと悔しんだ分あなたの中に深い愛が産まれる...
あらたのセッションに関して わたしが心理セラピストとしてクライアントさんに託す想い
自己回帰セッションだとクライアントさんとの関わりが深くなります。この前のセッションにおいて、まだ若いクライアントさんで これから婚活へと向かう方へ、熱く選ぶポイントを強調してしまいました。どこに重きを置いて相手を見て選ぶべきか、その方のアピ...
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレン？ならば、せっかく持っているあなたの素質を活かそう
台風の被害に遭われた方々の1日も早い復興をお祈りしています。また今朝方の北海道全域の地震と停電。長期に渡る非常事態が予測されます。日が暮れるまでに余震やその他に備えて行動されますよう。生きるのに最低限に必要なのは日が暮れた際の灯り、ラジオな...
感想、その後のクライアントさん （心理セラピーのご感想）”インナーチャイルド”ワークってすごいなあ
改めて思ったりした先週、今週。何故か皆さん、怒涛のインナーチャイルド。しかしながらよく考えるにそれに今の時代に合ってるのかなー、とも。今は受験戦争潜り抜け、社会人になって左脳で男性女性どちらも頑張ってる世の中。会社なんてぶっちゃけ左脳世界で...