本当の自分に還る為の指針アダルトチルドレンのあなたへ愛について自分自身を好きになる為の提案

自分を愛したい人がしなきゃいけないこと

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愛するということは、甘やかすことでも、ご機嫌をとることでもない。
自分の至らぬを認め、自分の得意を認め、つまりは冷静に客観視していくこと。

自分のすべてを無条件に駄目だししまくるか、
自分のすべてを褒めまくる、は全く逆効果。

冷静に考えましょうや。
子どもを養育者として、見守る時に
友だち親子、叱れない親(=すべて子どもの言いなりの親ということ)、
自分の持ち物だと思ってすべてをコントロールする親、
これって虐待でしょう?


これって愛してない。
なぜか、だって見てないでしょう。
子ども本人のありのままを。

親からそうされてきたから、あなた寂しかったんだよね。
寂しい、って言えないぐらい。
苦しかったんだよね、あなたが親にとって存在してなかったんだから。
悲しかったんだよね、物欲に走ってみたり、そんな人間と一緒に居たくないのに依存してみたり。
悔しかったんだよね、わたしはここにいるのにって。
心を誤魔化してこなきゃ生きてこれないぐらいに。
悲しくて、辛くて、苦しくて悔しくて。

では辞めようよ、自分にするのは。

言いなりになるって、盲目的に従うことでしょう?
すべてをコントロールするって、自分の理想像だけを見てるってことでしょう?

どこに、その子が、いるの?
無視は一番の虐待。

自分自身も同じこと。
”わたし”とはこうした人間であるのだ、と
歪まぬ眼で全体を見つめて欠点も長所も受け入れ
時に適切に、叱り、出来たこと、努力を受容し、
そして毎時毎時”今”この瞬間の、自分の状態を受け入れ、認め、生かそうとする。
だって人は常に変化しているものだから。

それが本当の自分探しという名の自分育て。
愛するってそういうこと。

してますか、自分に。

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