New! アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンという人の定義とは
アダルトチルドレン と言う診断名は実はありません。しかしアメリカのカウンセリングの臨床の現場から、アルコール依存症の養育者の元で育った人達の中に似たような生き辛さを抱えた人、人間関係が近すぎたり遠すぎたり適切な距離感を保てない人がいる、と挙...
アダルトチルドレンのあなたへ
New! アダルトチルドレンのあなたへ 
アダルトチルドレンのあなたへ なりたい自分になる、ってそれって願いが叶うこと？
それは違いますね。願い叶える夢ノート、ビジネス系のセミナーなどにおける夢や願望の書き出しこれらは大変扱いが難しいです。なりたい自分になる素晴らしいじゃない、と一見思えてしまうから要注意です。しかしこれは危きこと。なぜか、それはコントロールが...
アダルトチルドレンのあなたへ 毒親からの解毒は難しい、けれど、あなたが決別を決断したならば
はっきりしたことはまだ未定なのですが遠野 なぎこさんが…、という。辛いですね、本当に。彼女の辛い過去に彼女は一切責任がなくて、過去を知れば、彼女の行動は、そうしてしまうだろうな、とうなずいてしまうものばかりで。普通の人からしたら、みんな周り...
母や父、兄弟とのこと ありがとう、が、なかなか言えないアダルトチルドレンのあなたへ
緊張したがちがちの状態は常に緊張した状態でしょう？それが解除される。それが緩む。開いた心と身体を持たねば本当の意味で視野は広くなりません。ちゃんと開いた眼差しで世界を見たら、他者のことも見えてくる。他者（他人、物、すべて自分以外）が見えたら...
アダルトチルドレンのあなたへ 赤ちゃんのように素直に自由になれ、と言う自己啓発等のブロガーの間違いと、本当の自由になる為のプロセスとは
世間から押し付けられたしがらみや常識から抜け出して、まっさらな赤ちゃんのような感性を取り戻して、と言ってる心理系、自己啓発系、スピ系ブロガーが多いです。赤ちゃんは確かに素直です。赤ちゃんは確かに何ものにも染まっていません。泣きたい時に泣き、...
本当の自分に還る為の指針 いつも、わたし ばかり損してる、と感じている あなたへ
いいかどうかは別として、誰か、に、なにか、をやられてしまうこと、はあるでしょう。また、いつもこちら側から”することばかり”で偏ってしまっていることも含みます。人は、弱いものです。弱いから、いじめられたり、いつもこちら側が我慢したり、こちら側...
アダルトチルドレンのあなたへ 身体は頭よりも、知っている その１
夢フォーカシングのセミナーにやっと参加しました。わたしの2歳の時の手術と入院のトラウマがずっと夢になって訴えていたのでそれをセミナーのセッションでしてもらいました。嗚呼、そうか…、でした。幼い頃だから、記憶にないから、忘れちゃったでしょ、そ...
アダルトチルドレンのあなたへ 大人になるとなぜ時間が速く感じるのか、とアダルトチルドレンにやって欲しい幸せへの一歩
親を早く亡くされた方は寂しいし、親が長生きしたら老いていく親と向き合い介護が出てきます。どちらもそれぞれに、良いこと辛さが、ある。親の行き先、いや家族、そして人生とはそういうもの、どの道を通ったから、あの人は…はなく俯瞰してみればそれぞれな...
アダルトチルドレンのあなたへ そもそも他人って幸せに見えるもの
学友と卒業以来年賀状しかやり取りしてなくて数十年。その人はいつも友人の中心にいた人でした。お金持ちで人が周りにいっぱいで、その人の寮の部屋は常に人が居て、みんなのたまり場でわたしもよくお邪魔させてもらってました。その人は太陽みたいな人でした...
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンの人が自分を理解してもらえない、と感じるメカニズムと”事実”と”真実”の違い
アダルトチルドレンの人は正確に物事を見たり判断する認知がズレていることが多いです。なので事実を正確に判断することが難しいです。ここに砂糖が1キロあるという事実に対して、自分の感情や状態、過去のパターンで分析評価して結論を出します。砂糖が1キ...