近年、企業の抱える重要な課題の一つに
社員の心の健康状態、メンタルヘルス。
厚生労働省の調べではメンタル疾患による経済的損失は
厚生労働省が2010年に試算した「自殺やうつによる経済的損失」の調査結果を引用すると
うつ病では 7,700億円。
数字は一方向の診かたではありますが、
終身雇用制度の崩壊、成果主義、派遣労働、正社員の縮小、と働き方の変化に伴い増加したように思います。
うつ病は ご本人は勿論、周りへの影響も少なくありません。再発も多い。
更に今は少子化で働き手が減りつつある状況の中、うつ病による休職、退社を少なくしていくには どうしたら良いのでしょうか。
わたしは やはり働いている方々一人一人が自分の適職適材を理解し、
自分はどういうことを理想とし、かつ体現することを本心から望んでいるか、ということを踏まえての企業選びが大切だと感じます。
なぜなら人は魂から欲した生き方を選択し、「ああ、これが自分の使命なのだ」
と感じられたなら、時に長い残業でも肉体的にも精神的にも耐えられるものです。
ですから長時間労働よりも、
もっと大切なのは己を知り、自分自身の適材適所をどうしたら上手く機能させられるのかわかっている、ということだとわたしは考えます。
今のブラック企業と言われる会社での社員のマインドは やらないと怒られてしまうう、クビになってしまう、路頭に迷う、という怯えや恐れが発端となり、
とにかく主体性を失ったまま長時間労働（長時間でなくて短くても）を強要され、精神が麻痺するような状況下にあります。
そして逃げたら（＝退社したら）更に怒られると感じる心理状態へ追い込まれた時、大変痛ましいことですが”消えてしまいたい”という最悪な方向へ向かってしまうこともある。その前に肉体が限界を超えることもある。
勿論、長時間労働を推奨している訳ではないことはご理解ください。
それ以上に社員の主体性がなくなることが問題である、と思うのです。
うつ病にて休職されていた方が
自己回帰セッションを受けてくださったので同じように悩んでる方がいたら勇氣づけになるかと思い感想文をお願いしました。
わたしも復帰に向けた準備期間の体力作りから復職一カ月後まで伴走させて頂いたので、復職にあたり色々な企業の面談からテスト期間など具体的な事例に触れさせていただいたので大変勉強になりました。（企業ごとに違うとは思いますが意向表明、書類、複数の面接から試し通いから様々ございました）
※勿論、復職にあたりましてクライアントさんと企業の相性が合っていることは確認しております。※←重要
また、クラアントさんのようにうつ病から復帰した方が、生き生きと会社で再び活躍すること、それは今また休職中の人、
そして、同じ部署で働いている同僚、上司、産業医の方、人事の方への希望となると思うのです。
だって、うつ病だった人？また休んじゃうかも、そう周りは残念ながら色眼鏡で見ることも多いのも事実だから。
わたしも前の会社の同僚で、転職前に同じような復帰の同僚に対して
「おれの一言でまた休職したり、下手したら自殺しちゃうかも」と怖かった、と
言ってました。心の不調は目に見えないから、偏見も生みやすいよね。
でも あなたが笑顔で積極的に業務をこなすことで、
うつ病って、ちゃんと復帰できる病なんだ、と認識を新たにしてくれるでしょう？
だから、あなたは既に周りの人に希望と安心を与えている存在になってる。
復職中でお忙しい中、感想文本当にありがとうございました。
お見せ出来ないのが残念ですが、
セッション後、顔が１０代の少年風から
年相応の青年の顔に成長されました。
（追記）
先日、自己回帰後の追加セッションで
一か月半ぶりにお会いしました。
更に表情が明るく、更に男らしく大人になられましたね。
新たな課題が３つへの挑戦が出てきました。まだまだ思考で、「まだ早い」「もっと違う場所」とご自身では先送りしてましたが、身体の声（＝心の声・魂の声）は違ったぞ、と。結構抵抗されてましたが、ま、皆さんそんなもんです。
現実の変化が大きく起きる決断程、人はつい、昔の習慣の思考回路で答えを出してしまったり（楽だから）、怖くなったりするものです。（で、先送りか無視をする…）
そうした時は、わたしのセッションでは、その課題をクリアしたら、どうなっていくのか、未来に得られる感覚を体感してもらい、挑戦に対する不安＜希望へ焦点を当ててもらいます。
こんな感じで、ある程度本格的な軌道に乗るまで、わたしを使うのもよし、一人で挑戦するも、よし、でございます。
（感想文ここから）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ずっと、逃げていました。
楽をしたいと思って、嫌なことから逃げていました。
そんな自分を変えようと決意をしても結局三日坊主で変えることが
また、体力的にも鍛えたり、運動することが苦痛で、
（ 髪が多い方なのですが、話している時に、目の前で枯葉が散るように一本髪が落ちたのが忘れられません。苦手な上司との電話をしただけで腱鞘炎になり、電車内では必ず座ってないと辛かった状態でした。うつ状態は本当に体力、エネルギーが減ります。本当お辛いと思います。周りからはさぼっていると見られたりしますし：あらた談 ）
そんな怠惰な生活が続き、「
学生時代はなんとか楽々な人生で生き延びてこれましたが、
仕事は適当にこなし、上司から叱られるものの、「
氣力はもちろん、
そんな人生に行き詰っていた時に、引き寄せの法則や「
「やっと、
休職期間中は、大金を様々なセラピーや講座に費やし、
しかし、
また、
そして、
あらたさんは、もともと俺が逃げ続けてきたことを見抜いており、
いざセッションを受けてみると、まさにその通りでした。
（休職中とのことで特別にセッションを一回ごとのお支払いでした。ので次のセッションを受けるかどうか意思を確認しながら行いました。が、自己回帰は6回通して効果が期待できるので、出来たら全部受けて頂きたいです：あらた談 ）
しかし、あらたさんはそんな中でも、
セッション中は、
（あらた談 【重要】このクライアントさんの場合、です。うつ状態の方にジム通いは勧めません。今回はクライアントさんのご希望と状態をみて、①身体の芯をほぐす ②周りの不要なエネルギーから防御、以上2点のワークを行った上で、ご本人の体調を確認してからジムに行って頂き、また食事指導もさせて頂きました）
また、
以上のようなあらたさんの様々なサポートのお陰で、
まだ復職してから一ヶ月のため、会社生活に慣れておらず、
また、休職前よりも自分で考えることができ始め、
そして、何より、
今回のあらたさんのセッションを通して、
あらたさんのセッションはご自身が行動することで効果が期待でき
それでも、「
あらたさんは、クライアントさんの人生を真剣に考えてくださり、
最初は俺と同じく大変だと感じることもあるかもしれませんが、
是非一度受けてみてください。
最後に、あらたさん。
廃人のようなダメ人間の状態から俺を救ってくださり、本当に、
（また癖が…自分を卑下してはいけませんぞ あらた談）
この反省文を書くことさえ大変だと感じてしまい、
（いえ、忙しい時に本当にありがとうございます あらた談）
まだまだ未熟な俺のため、
（S・S 様）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（感想文終わり）
会社復帰後、ほぼ二か月経ちましたね。
あなたの人生は動き出してるから、
先日の面談で産業医の方からも印象が明るくなってきた、とお墨付きがもらえたし、わたしも実際会って感じましたよ。
印象は表情で、それは潜在意識＝表情、印象、です。
あなたの好きだったスピリチュアル的に言えばオーラとも言えるでしょう。
こればかりは誤魔化せないもの。
ましてや産業医さんは心のプロ。
だからあなたの努力はちゃんと人に伝わります。
自信を持ってください。
クライアントさんは
閉じこもるタイプだったので、これからは
実際に自分の心と身体で経験を積んでいく必要があります。
それはやっていくしかない。
経験が自信につながるまでは物理的にどうしても時間が必要です。
だから焦らずやって行こう。
挑戦には不安はつきものです。
不安は悪くない。
不安になったりした時の対処法もお教えしましたね。
対処出来たら大丈夫。
心を落ち着かせてください。
そして依頼がありましたので、
あなたに引き続き伴走します。
あなたの経験が次のステージへ行くまで。
ただし、今度は自立期になるから、
前よりは距離を置いてになりますが。
最後に、あなたの本心が なんと叫んでいたかを思い出してください。
おれの人生を返せ、です。
おれは挑戦したいのだ。
挑戦することをしにきた、
おれ人生を返せ。
です。
返しましたよ、
もう あなたの人生はあなたの手中にある。
さあ、挑戦して行きましょう。
それがあなたの人生なのだから。
