アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンとはどういうものか
アダルトチルドレン を、わたしが定義するとしたら、こうだと思う。 わたしの気持ち、を感じられない人更に言えばわたし、を、見失ってしまった人あまりに失い度が高くて自分本来自体が空っぽになった状態というのでしょうか。 そんな人に気持ちに正直にと...
成長
アダルトチルドレンのあなたへ 
生きる、そして命について 人間が一番後悔することってね
ま、いっか次にやればいいか明日から、またでいいやわたしは無理だから、いいやそうした日常の小さな自分との約束（ルーティーンとも言う）または面倒だなぁって流しちゃうそれ、なんだから出来ない頃になって、ふとあれをやっていたなら…続けていたなら…始...
”自己肯定を高める”生き方の提案 怒りや恨みを抱く人はさ、寂しいのよ
昨夜のクライアントさんの件は、クライアントさんの知人が、心に怒りを抱いたままの更に知人が、自分と同じ状態で居続けてほしくて誘いにやってきた、という内容でした。ですので、知人さんがその誘いに乗り、更に悪くならないよう、防ぎ方と。他にもまあ、色...
あらたのセッションに関して 【重要 】心理療法が成功したか、セッションの真価が問われるのは時間が経ってから
と、この活動を始めて3年目の年になり思います。やはりセッションをして、自分の内部から、そして自分と外部との関わり、などに氣付き、自分自身を見つめ直した結果、新しく始めていくこと、新しい認知、新しい関わり方、それらを通して成長すること、そんな...
本当の自分に還る為の指針 【重要】生きる、生ききる、活かしきる、とは
自分本来に戻る、還る、とはE・フロムの言う ＝"ある"状態なのだ、と先日 書きましたが、もう少し、深く ある 状態を解説しましょう。 "ある"、状態とは何かが、ある のではなく、わたしが ある です。なにものにも執着せず、なにもの...
本当の自分に還る為の指針 更に【重要】本来の自分に戻ってから、その先へ
本来の自分自身に戻る、とは 他人が望んだ理想像を自らの本質だと思い込んだり言い聞かせたりせず、自分の良い面も、悪い面もありのままに受け止めること。 わたしは良い人じゃないと嫌われてしまう、だから、そんな欠点なんかわたしにはないんだ！ と、心...