生きているのが辛いと感じてるあなたへ

アダルトチルドレンのあなたへ

学校が始まるのが憂鬱な君へ

学校ね、行くのが苦しいなら、辛いなら行かなくていいんだよ。行かないこと=駄目な自分、ではないから。だってさ、行かれない、行きたくない、には君の理由が必ずあるのだから。だから辛いんでしょう? でも君はこう思っているのかもしれない。理由...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

どんな苦しい時も、希望はある

苦しくて辛くてまるで暗い暗い闇の中に出口のないようなそんな絶望感であっても クライアントさんのその想いまで間違えずに行けて、その心に本当に寄り添えたならそしてあなたの心が道を外れなければ え…あったんだと言う希望が現れてくる。 あなたの中に...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

あなたが泣くなら、わたしはあなたの隣に居よう

セッション中じゃなくてもあなたが痛みを感じるならわたしはあなたの側にいつでも。 そして痛みを共に感じてる。苦しみ、痛み、悲しみ。(なのでわたしもあなたと同じ苦しみの中に、共に、居る) わたしはあなたの隣に。呼びなさい、わたしを。 そしたら行...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

【女性を美しくする方法】つまりだからあなたも、とても美しい

世界中を旅する写真家 メメット・ゲンチさん。 撮影を通してカメラマンの彼は10代から80代以上までの世界中のどんな女性たちすべてに通用する魔法の言葉があるのを発見しました。 最初の写真はそのまま撮ったもの。2枚目はメメットさんが魔法をかけた...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

【加筆あり】リストカットは “構ってちゃん” ではない

乖離反応の一種、です。 それを行なっている人は他人、特に親には絶対バレたくない。バレたくないから手首以外のわかりにくい場所にしたりする。学校や職場、極度の緊張とストレスを感じるとやってしまう。切ってしまう。 でもそれは、自分を罰したいからと...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

あの人の様に素直になれたら…

と思うならば、あの人の素直さを見習い、なるのだ、と、決めて行動しなさい。あの人、にはなれません。しかし、あの人の素直さを見習い、学び、先人を行くあの人へ敬意を持ち、自分も、あの人を手本に、同じように、人に対して素直になるのだ、と覚悟を決めて...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

泣く日があっていい

それはいつか笑う日が来るってことだから自分の氣持ちに正直に、ああ、疲れたななんか泣けちゃう日意味なく、しんみりいやいやもっと深く、もう無理だ、思うことだってある。消えたい、理由なんてない、ただ物心ついた頃から感じてた自分なんて生きてる価値...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

【人生が辛い あなたへ】夏至の前に、このスピーチを聴いて欲しい

今、モダンタイムスを観ると余計に胸が痛い。街の灯、モダンタイムス、キッド、本物は時代を越えて語りかけてくれます。 そして独裁者…これはヒットラーが人氣者だった時に作られたもの、です。今のわたしたちはヒットラー=悪、のような図式ですが、第一次...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ

あなたが先ず、幸せにならなきゃいかんよ

自分が不幸だと、あの人はズルイ、と、誰かを妬んでしまうから。   自分が不幸だと、なんで自分だけが…と、誰かも一緒に不幸でいることを望んでしまうから。 だから幸せにならなきゃいけない。わたしの為に。家族の為に。友人の為に。社会の為に。わたし...
アダルトチルドレンのあなたへ

“毒親 虐待サバイバー”の あなたへ

わたしも残念ながら親、教師等からの虐待サバイバーです。 具体的な体験を書くと気分が悪くなる方がいると思うので書きません。が、だから あなたの気持ちがよくわかる。 15歳までは、本当に生きた場所=世界、で。 子どもにとっては、それが世界の全て...
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