”便利” と “不便” そして過剰な感情を自制する為の生活習慣のススメ

もう、年末ですね。

新しい手帳を買いました。

わたしは手帳は手書き派、です。
やはり書いた方が
頭に整理されやすいから。

脳科学的にも、
現代社会は、左脳に偏りがち。
またパソコン、スマホに偏りがち。
なので、わたしは紙の手帳使用を
かなり強く、おススメします。
 
因みにSNSをやるなら
その時間に読書を、も ついでに。
右効きの方なら左で歯磨きを行う、なども
同時に行っていくとこで脳の左右バランスが整いやすくなり、

こうすることで、長い目で見ると
過剰な感情を抑制すること(必要以上の激昂、落ち込みなど)
にもつながっていきます。
(後ろ歩き、や、平均台のバランス歩きも有効な手段です)
 
 
さて、家電や買物
(Amazon系の自動買い足し機能やら)
スマホ連動の動きが
加速しています。
 
自動で、遠隔で、
ルーティン作業を
肩代わりしてくれる。

確かに、便利でしょう。
そりゃ、便利ですね。
 
 
便利と不便。

境目は難しいです。
本当に、難しい。
 
 
駅でスマホの遠隔で
エアコンで
暖かくした部屋に帰る

風邪を引いた日、
お年寄り、身体が弱い方
には、良いかもしれない
 
でも、冷え冷えした部屋の中で
だんだん暖まる空氣の変化や
体温調節を学ぶ身体機能を
活用しないことが、
果たして、
自分にとって、良いことなのか。


浄水器についたチップが
フィルターの汚れを感知して
汚れたら自動でAmazonしてくれる

自分で発注も、
店から運ぶ手間もない。
あるとしたら、金を払い
包み紙を破くこと?
 
が、社会的にどうなのか。

ヤマトさん、佐川さんに
小さなフィルター、
たった一個の為に
留守で再配達させたりする。

そして、自分的にどうなのか。


自分の在庫は自分で管理を放棄
まとめて工夫、頭使うのを
やめる

いやいや、
名も無き家事なんか
してらんないわ、
なぜわたしばかり
(最近流行りの 名も無き家事って変。
家事とは、ハウスキーピング、
つまり家の采配だから
在庫管理や家庭バランスを鑑みるのは
家事だと思う。
ただし、家族の脱ぎっぱなしの靴下を拾う、
などは家事ではないねo(`ω´ )o
 
 
だからこそ
あなたは、どうするのか
どうしたいのか

選択が大切です。
 
 
何を受け入れ、
何を受け入れないのか。

人は多分根本は怠け者です。
というか、楽したい。
ラクが好き。

わたしもそうです。

だからこそ
選択が、更に重要になる。

我慢、無理な努力はしなくていい。

でも、忍耐力と挑戦は
捨てたらいけない。
ラクに流されたら、いけない。


選択とは
選択+選択+選択…=あなた

つまり
あなたの人生を決めていくもの。


手綱、と言えるでしょう。
だから、手離したら駄目ですよ。

他人に任せないで、
常に自分の手の中に。
 
勇氣を出して、
自ら、選択していきましょう。
 
 
手を離したら、こんなかもね。
スマホの未来⁈



うん、確かに、というか。
夜、散歩したら、
すでに、こんな人ばっかよ。

怖いね。
 
 
:冬季お休みのお知らせ:

12月22日より1月9日まで
セッションは お休みを頂きます。

上記の期間のお問い合わせ等、
遅れてのご返信になる可能性が
ございますことご承知おきの程、
どうぞよろしくお願い申し上げます。
  
あらた拝
 
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