ご感想ここから
今日は、ありがとうございました。
私はもしかして、
得意ではないかもしれないので
あらたさんのサポートはとても助かりました。
「そう思っていいんだ」
気持ちを吐き出すことができました。
気づいたことについてですが
心理セラピーを受ける前の自分は、
毎日怒って、
いろいろ不安で、
いつも心身ともに固まっていました。
そして、固まっている自分ばかり
前面に出しているので、
「自分＝怒って自他ともに追いつめて、がちがち」
という思い込みができていました。
と心で泣いていました。
心理セラピーを受けて、
固まってる自分はほんの一面にすぎないんだから、
いつでも柔らかでニュートラルな自分に
戻っていいんだと気が付き
「一人じゃないよ」「よしよし」が自分に定着したころ、
怒っちゃう自分も含めて「いいんだよ～」
もちろん、匿名でよければ、
なかなか反応が鈍めだったかもしれない私に
お付き合いくださり、そして、私の中の
「小さかったころの私」
ありがとうございました。
あらたさんに依頼してよかったです(*‘ω‘ *)
K・M様、ご感想本当にありがとうございました。
ペコリ m(_ _ )m
また心理セラピー受けて頂きありがとうございます。
心理セラピー中、本当に一生懸命に
答えをだそうとしているK・M様でした。
頭の良い方で、そしていつもいつも頑張って
懸命に生きていらっしゃって来たんだなあと思いながら、
その分、今日はご自分の心の声を聴いて頂こうと判断し、
ちょっと強めの誘導をさせていただきました。
というのも現代人は子どもの頃から
結果を出せと教育されがちです。
勉強はしたのか、
成績はどうだったのか、
大学は、会社はどこに入ったのか、
会社では常に目標数値、
何件とったか、
今週も目標な何か達成目標は作れたのか
などなど。
子育ても然り。
昔の日本人の庶民は、子だくさんで、親が用事や仕事で遅ければ、隣の家に潜り込んでいつの間にか大皿を囲んで
夕飯をすませていたなんてザラでした。
そして話もまたいつものように逸れました。( ﾟДﾟﾉﾉ
戻します。
ええと、数値、結果を追い求めさせられてきた現代人は常になにか成果を、
答えを出さないといけないと
頑張ってしまう癖がぬけないんです。
真面目な人ほど・・・。
なのでK・M様は大変真面目で
頑張ってこられたんだろうなあ、
しんどかったろうなあ、と。
微弱ながら今回の心理セラピーで
緩むことのきっかけを
掴まれたらようなので良かったなあと思います。
K・M様、くれぐれも課題は
完璧を目指さないでくださいね。
ゆるゆると、しかし真摯に、
そして出来る時に。
少しずつ確実に進んでいくのが一番速いですから。
そして僅かでも前より緩んだ部分に
ひたすら目を向けてくださいね。←これが一番のコツ。
