今、孤独を感じているあなたへ 〇怒っていいんです、×恨んだらダメよ
なぜならば、怒りは自尊心をつまり自分を守り、主張する為の感情であり、感情とは、ご自身のエネルギーだから必要なもの。だから、怒ったら大人氣ない、自制心がない、自分の感情もコントロールできない未熟な人間である、とか言われてきたけど違うんです。心...
2018
今、孤独を感じているあなたへ 
本当の自分に還る為の指針 【重要】「あなたも、わたしも、”仲間” であるならば」 その1
アドラーの提唱する”仲間”という共同体感覚ですが その仲間になる為には最低条件があります。それは互いに対してライバル心がないこと。だから、あなたの特技があるから教えて欲しいな、協力してよは、あるけどわたしが〇〇を、教えてあげるは、ない世界。...
心理セラピスト:あらたのスタンス ”師”に たいしての感謝、そして想うこと。
今、わたしが、こちらの活動をしているきっかけはカウンセラー養成講座および量子論と脳科学を学ばせて頂いた二人の先生が始まりです。お二人から学んだことをセッションを通じ、深化した部分、自分の特性を生かして付け加えた部分、更に自分らしさ、またセッ...
生き辛さから脱出する為の提案 ”エンジェルナンバー”や神社やヒーリングを受けただけでは人生は変わらない
連続した番号をふとした瞬間によく見かけるそれは天使からのメッセージなる、エンジェルナンバーというモノがあります。111222、555などそれぞれ数字により意味があるとか。それを見て、ほうほう、などと思うのは良いと思います。わたしもブログの投...
本当の自分に還る為の指針 【重要】赦してもいいけど、許してはいけません
赦し（ゆるし）とは罪を ゆるす こと。そして咎めないこと、です。ですからよく人を赦しなさい、などと使われているのは、こちらのこと。ですが、一般的に使う漢字は 許すが、多い。許しは、氣持ち、行動、何がしかを許可してあげることです。親切な人や自...
自分自身を好きになる為の提案 あなたはどんな人と一緒に居たいのか、誰と人生を歩みたいのか
自分は不幸である、そう思っている時に、”自分自身が選択できるのだ”ということを忘れがちです。人間の幸福度はこの主体性の割合によって決まっている、そう主張する心理学者もいるぐらいです。わたしは何をして生きて行くのかどんな暮らしを選択し、何を大...
本当の自分に還る為の指針 結果を求めず、今を生きろ
結果を、目的や目標にしたら、いけないのです。物事はうまくいこうがいくまいがそれと対峙する、し続けてる過程にこそ、意味がある。結果が目的になってしまったらあなたは動けるのだろうか？動き出す前に、失敗するかも、しれない。上手くできるだろうか。前...
日々是好日… 感じたこと 独楽（コマ）をまわしましたか？
あけましておめでとうございます。本年度もよろしくお願い申し上げます。あらた※ ※ ※さて、お正月。我が家では昔ながらの遊びをします。お手玉やら、百人一首に剣玉、羽子板、そして独楽…独楽はまわす、ということから人間関係、お金、などを循環させて...
本当の自分に還る為の指針 【重要】責任を持つ、ということ
昨年、NHKのプロフェッショナルという番組で、「舞妓を支える職人たち」という番組を、観ました。職人さんは、芸術家ではないので作品に対し、自分の名が表に出ることはありません。そして、本来の職人さんが作る物は基本、日常を支えるもの。名が出ること...
日々是好日… 感じたこと ゆるゆると、ユルユルな、夢を見る
氣負わなくて氣追わなくて、いいんですよてか、氣負いすぎて氣合い入れすぎてわたしの夢は叶わないってなっちゃうんだから夢と友だちになる方法を描いた続きはこちらから