生きる、そして命について 失敗もあなたの大切な人生のワンピース
今朝、クライアントさんに出したメッセージですが生きづらさを抱えている人、そして抱えてきた人には響く言葉かと思いますのでこちらにも。 これをしたら、後はいいこれをしたら、もう悩まない、こうなれば、合格、とかある意味ゴールを常に求めてる。 そ...
レゾナント心理セラピスト あらた
生きる、そして命について 
あなたが悩んできた関係性 セッションの回数目安、そして卒業セッションというものの意味
セッションの回数は例えば3回、6回、とセラピスト側もクールとしての区切りをつけていかないとわかりにくい、というのがあるのでしてはいます。が、わたしは自分が受けた際に、でも今後何かあった時、頼れる場所があれば安心なんだよなあ、と欲しかったこと...
生き辛さから脱出する為の提案 生きづらさ、が、宝物になる日「生き辛さ、を長所へと変える方法」
ある旅館を知りました。どのサイトでも高評価、何が良いって、従業員の方が素晴らしいと言う旅館。従業員が宝物。（ご飯やら他ももちろん高評価です）その旅館の従業員の方の半分が鬱病、引きこもり経験者の若者たちなんです。 きっかけは昔引きこもりだった...
セラピスト・カウンセラーの選び方 もし、目標がなきゃ出来ない努力をしてるなら
それは本当の魂の行く道、ではないね。残念ながら。頑張る道だからね、それは。 情熱の道が魂への道。だから気張ることは必要だけど、直向きに真心を込めて努力するけど、でも、頑張りはしない。 頑張りはさ、ああ、ならなきゃって今を否定してるからね。 ...
体から変容を促すアプローチの提案 心理セラピストから見た現代人の運動不足にならない方が良い理由
こちらの文章もスマホで見てる方、多いかもしれません。電車の中で見回したら、スマホを見ていない人を探すのが大変なぐらいで…。 精神的トラウマから鬱状態にもなりますが、身体からくる鬱、もあることは皆さんご存知でしょうか。そもそも感情と筋肉、筋膜...
アダルトチルドレンのあなたへ 元アダルトチルドレンの人に是非日課にして欲しいこと
しかし、ゆがみが取れた調和された自分に戻った時、そこに違和感を生じるのは仕方のないことです。だからその違和感を大切にしてください。
ご連絡 Mさんへ 頂いた綺麗な台拭きんのその後
台拭きんにしたら、漂白剤を毎日使わないわたしはきっと醤油などでいずれ染めてしまう…と悩んでいたのですが、 小豆のアイマスクを作ろうとした時に（桐灰のものが薬局まわったがなくて）おお！！この布で作ろう！と。柄がMさんのパワーカラーだから余計に...
あなたが悩んできた関係性 出来ない、と、やらない
はさ、違うのさ。出来ない、は能力がない、だよねやらない、は、やる気の問題。これをいつまでもわたしは出来ないにしてやらない人がいます。それはあかんがな、人生変わらないぜ。そんなのは捨てましょう。わたしなんかは出来なくてもやって前に転んだまま、...
感想、その後のクライアントさん セッション後のクライアントさん「自分の可能性を広げて」
良かった、良かったやっと動き出して、春から、なかなか動けなくてよそ見しては、コロナのせいにしては、色々としてたけどこの前、仕事についてから一週間、「生きてる実感が湧いてきた」と連絡あり。それは自分には価値がない、から、周りに仕える（利用され...
母や父、兄弟とのこと 心理セラピスト的記事 その1「子宮系にトラブルを抱えがちな方」
子宮系、摂食障害などのトラブルを抱えている方は母親との課題にお悩みのケースと言う傾向がみられます。そしてご本人は、それを自覚されていないということも往々にして…。欧米などでは思いっきりダイレクトに母親から虐待などを受けたケースもあるのですが...