New! 勇気が欲しい あなたへ 自分自身の物語を語る重要性と、と人の真偽を見破る方法と
日本の閣僚や総理はいつも原稿に目を向けて話していてああ、頼りないなあ、説得力ないなあ、と思いませんでしょうか。
それに比べるとタレントさんやユーチューバーなどには説得力を感じることがあるかもしれません。
ではここで、そんな人の音声を切って（...
”自己肯定を高める”生き方の提案
New! 勇気が欲しい あなたへ 
本当の自分に還る為の指針 痛みも、不安も、疲れた、も、明日があるから、感じられる、生きているから、悩む
悩んでいる状態、痛みがある状態、疲れ切っている状態、苦しんでいる状態、希望が消えた状態、どれもこれも辛いことです。なんで生きているんだろう、わたしの人生とは何だったのか、と思うこともあるでしょう。
でも、生きているから、明日生きてると思うか...
アダルトチルドレンのあなたへ 赤ちゃんのように素直に自由になれ、と言う自己啓発等のブロガーの間違いと、本当の自由になる為のプロセスとは
世間から押し付けられたしがらみや常識から抜け出して、まっさらな赤ちゃんのような感性を取り戻して、と言ってる心理系、自己啓発系、スピ系ブロガーが多いです。赤ちゃんは確かに素直です。赤ちゃんは確かに何ものにも染まっていません。泣きたい時に泣き、...
本当の自分に還る為の指針 いつも、わたし ばかり損してる、と感じている あなたへ
いいかどうかは別として、誰か、に、なにか、をやられてしまうこと、はあるでしょう。また、いつもこちら側から”することばかり”で偏ってしまっていることも含みます。
人は、弱いものです。弱いから、いじめられたり、いつもこちら側が我慢したり...
生きる、そして命について 本当の人生の楽しさ、生きてるって
生きるってことは未完で、
これが完成、なんかなくて、
今の精一杯は、これで。
明日にはもっと良いものが、
明後日には違うやり方が、
見つかるかもしれない。
その為には、誰よりもそのことを。
長い時...
生き辛さから脱出する為の提案 職場や学校などで先輩や同僚が”自分はそう思ってないのに”悪口を永遠に言ってきて困る場合の対処法
新年度が始まりました。電車が一気に混みだしましたね。これがしばらくすると減るのは何故なのでしょう…
さて、そんな新しいスタートを切った方、そんな新人さんを迎えた方々、新しい環境はいかがでしょうか。
・悪口、愚痴をぐちぐち言って...
感想、その後のクライアントさん 【追記あり】身体は頭よりも、知っている その２ーセッションの事例を通して
→ 身体は頭よりも、知っている その1
これはわたしの事例なので守秘義務から解放されて書けますので、夢フォーカシングとしての事例を期しておきます。
幼稚園の頃から小学校を通して、中学以降は頻度は下がったけれど定期的に見てきた夢、について...
アダルトチルドレンのあなたへ 身体は頭よりも、知っている その１
夢フォーカシングのセミナーにやっと参加しました。わたしの2歳の時の手術と入院のトラウマがずっと夢になって訴えていたのでそれをセミナーのセッションでしてもらいました。嗚呼、そうか…、でした。
幼い頃だから、記憶にないから、忘れちゃった...
生き辛さから脱出する為の提案 ”論破”は何も生まない
勝者と敗者は決まりますが、それで何が生まれるのでしょう？新しいアイディアですか？素晴らしい解決策ですか？そもそも何か問題があったから議論がはじまったのでしょう？
でも論破したところでその問題は解決したのでしょうか。何か問題によって心が苦...
育みあえる仲間、家族作りの提案 親が子育て中に、自分を見失うのは何故なのか
昨日は久しぶりに推理小説を読んで連日夜中過ぎまで読んでしまい、夏バテと重なって体調を悪くしてしまいました。
だから結婚したり、子どもが生まれてから仕事と家事を回すうえで関わるものは、本で言えばエッセイとか学術書とか途切れ途切れでも読...