アダルトチルドレンのあなたへ なりたい自分になる、ってそれって願いが叶うこと？
それは違いますね。願い叶える夢ノート、ビジネス系のセミナーなどにおける夢や願望の書き出しこれらは大変扱いが難しいです。なりたい自分になる素晴らしいじゃない、と一見思えてしまうから要注意です。しかしこれは危きこと。なぜか、それはコントロールが...
今、孤独を感じているあなたへ
アダルトチルドレンのあなたへ 
アダルトチルドレンのあなたへ ありがとう、が、なかなか言えないアダルトチルドレンのあなたへ
緊張したがちがちの状態は常に緊張した状態でしょう？それが解除される。それが緩む。開いた心と身体を持たねば本当の意味で視野は広くなりません。ちゃんと開いた眼差しで世界を見たら、他者のことも見えてくる。他者（他人、物、すべて自分以外）が見えたら...
アダルトチルドレンのあなたへ 身体は頭よりも、知っている その１
夢フォーカシングのセミナーにやっと参加しました。わたしの2歳の時の手術と入院のトラウマがずっと夢になって訴えていたのでそれをセミナーのセッションでしてもらいました。嗚呼、そうか…、でした。幼い頃だから、記憶にないから、忘れちゃったでしょ、そ...
アダルトチルドレンのあなたへ 大人になるとなぜ時間が速く感じるのか、とアダルトチルドレンにやって欲しい幸せへの一歩
親を早く亡くされた方は寂しいし、親が長生きしたら老いていく親と向き合い介護が出てきます。どちらもそれぞれに、良いこと辛さが、ある。親の行き先、いや家族、そして人生とはそういうもの、どの道を通ったから、あの人は…はなく俯瞰してみればそれぞれな...
今、孤独を感じているあなたへ 居場所がない、孤独だ、を解消する実際の行動例について
お勧めの本を数日前にご紹介しました。↓これ紹介した本は「一人飲み」の勧めの極意本という形ではあるのですが別に飲み屋に行かなくてもいいのですよ、とは言ったものの、じゃあどうするのよ、と言った方にちょっと実例として追記しようと思います。※ただ極...
今、孤独を感じているあなたへ 居場所がない、孤独だ、そんなあなたにお勧めしたい”人間関係指南 書籍”
これは素晴らしい本でした。本当に読みながら、そうなんだよ、そうなんだよ、と心が明るくなる本です。一般に悩んだ方が読む心理系の本や、自己啓発の本などは暗くなる傾向にあるような気がしますが、これは前向きになる本です。素直な文体とどんどん失敗しな...
今、孤独を感じているあなたへ 【3.11】過去、そして今も天災、人災、あらゆる苦難の中にある人、その地の生きとし生けるすべての命に…
どうか あなたの瞳に心が宿りますようにどうか あなたの心に温かさが蘇りますようにどうか あなたの手が隣にいる人と繋がれますようにいつか あなたの目に希望が見いだせますようにいつか あなたの心が他者を見いだせますようにいつか あなたの手があな...
今、孤独を感じているあなたへ 「わたしって変わってるから」と言う人の心理
そう言う風に自分のことを言う人で、本当に変わってる人、っていません。だって本当に変わった人って発想がぶっ飛んだ人であって、なんか仲間に入れない人、なんか浮いてる人、ではないから、です。わたし、変わってるからそう口癖の人は、こちらのパターンの...
アダルトチルドレンのあなたへ 学校が始まるのが憂鬱な君へ
学校ね、行くのが苦しいなら、辛いなら行かなくていいんだよ。行かないこと＝駄目な自分、ではないから。だってさ、行かれない、行きたくない、には君の理由が必ずあるのだから。だから辛いんでしょう？でも君はこう思っているのかもしれない。理由なんかない...
今、孤独を感じているあなたへ 消えたい、そう思う長い夜、もう別にどうなったっていいやと自分を見捨てたくなる時に聴いて欲しい曲
本当に消えたい、と思う時ってわたしはこうだと思う。わたしにもこの歌を聴くとそうだった、と胸に去来するシーンがいくつかある。秋田さんの歌声の想いから揺さぶられて思い出す。この歌のコメントに、自ら逝ってしまった人は逃げたのではなく、逃げられなか...