アダルトチルドレンのあなたへ 氣持ちも、言葉も、そして”あなた”も 相手に伝えて初めて、この世に誕生する
一人で人間関係に悩みがちな人は、人一倍そのことに自分の一日の時間、労力、を頭の中で使っています。あの人にあんなこと言われた…あの態度の意味はなんだったの？これで良かったのかなあ嫌われてないかしら氣を悪くした？あの言い方で良かったのかな…何で...
今、孤独を感じているあなたへ
アダルトチルドレンのあなたへ 
今、孤独を感じているあなたへ そんな一人で泣かないで
待ってるよ、あなた一人じゃない。あなたが来てくれた時、時間がなくて書ききれなかった。また読んでくれるかわからないが続きを。五月雨の様に静かに泣いていた、あなたそんなに一人で泣かないで。音もなく泣いていたけど、涙が本当に尽きないんだね。涙はね...
今、孤独を感じているあなたへ ”人に嫌われる”と感じる要因は
あのね、それはあなたが出来ないから、でも役に立たないから、でも背が低いからでも背が高いからでも（わたしは背が低いので台所とかで物を出すのに台が必要で本当に泣きたくなりますが）悪いから、でもなんか好かれない顔だ、と自分で感じてるからでも暗いか...
今、孤独を感じているあなたへ 孤独な夜に想像してみて欲しいこと
たまたま同じ時期に申し込まれたクライアントさんお二人、とても似ていらっしゃる。悩みや家族構成やらなんとなく感じる年齢やら（わたしはあくまで一人の人間として向かい合いたいのでお名前しか聞かないのですが…）そういった条件は違うんですけどね。声の...
今、孤独を感じているあなたへ 「わたしは、わたしが大嫌い…!」そう思ってるのを知ってるよ
哀しい歌ですね。こんな風に、自分に嘘ついて。歌を歌っている側の女性が本当に傷つけているのは自分自身。大抵、悩んでる人が傷つけて、追い込んで、罰してるのは苦しめているのは、その人自身本人。誰も罰してないのに自責の念に駆られて一人、自分を罰して...
今、孤独を感じているあなたへ どんな時も、どんな人も、どんな場合も
良いこと、悪いこと、どちらでもないこと どんなことも人生という長い旅路で考えたなら聖人君子であろうが起こり得ること。 産まれ、出逢い、共に過ごし、喧嘩し、和解し、別れ、再び、めぐり逢い 繰り返す中で。 その寄せては引く様々な事象の中で出...
今、孤独を感じているあなたへ ⭕️怒っていいんです、❌恨んだらダメよ
なぜならば、怒りは自尊心をつまり自分を守り、主張する為の感情であり、感情とは、ご自身のエネルギーだから必要なもの。だから、怒ったら 大人氣ない、自制心がない、自分の感情もコントロールできない未熟な人間である、 とか言われてきたけど違うんです...
今、孤独を感じているあなたへ 〇怒っていいんです、×恨んだらダメよ
なぜならば、怒りは自尊心をつまり自分を守り、主張する為の感情であり、感情とは、ご自身のエネルギーだから必要なもの。だから、怒ったら大人氣ない、自制心がない、自分の感情もコントロールできない未熟な人間である、とか言われてきたけど違うんです。心...
今、孤独を感じているあなたへ 心からの声は、必ず人の心を揺さぶるから
人の心に届くのは、その人の心からの声。曲がらず、歪まず、真っすぐに。それはとても単純でシンプルで だけれども世の中で一番難しいこと。 今日、あなたは何回そんな声を出せただろう。そんな声を聞けただろう。 心と魂は、誰よりも自由に。誰も計り知れ...
今、孤独を感じているあなたへ なんとなく、ポツンとしてしまうわたし
初めての場所やグループ立食パーティお母さんなら、子どもの運動会やら発表会。 なんとなくポツンと独りになるワタシ。わたし、嫌われてるんだろうか。 あの人はもう楽しそうに人と会話してる話しかけられてる人に囲まれてる そんな向日葵みたいな人、いま...