アダルトチルドレンのあなたへ ありがとう、が、なかなか言えないアダルトチルドレンのあなたへ
緊張したがちがちの状態は常に緊張した状態でしょう？それが解除される。それが緩む。開いた心と身体を持たねば本当の意味で視野は広くなりません。ちゃんと開いた眼差しで世界を見たら、他者のことも見えてくる。他者（他人、物、すべて自分以外）が見えたら...
あなたが悩んできた関係性
アダルトチルドレンのあなたへ 
家族（夫や妻と子ども）とのこと 子どものお小遣いに関して、またコロナ5類検討について政府に思うこと
新年度ですっけ、岸田総理が異次元の少子化対策をする、と。中身は相変わらずのお金をバラマキでしたけど…(-_-)そう言えばコロナ給付金で10万いただいた時、子どもに言われました。「○○ちゃんのとこは、10万の内、5万小遣いでもらった。わたしも...
異性関係のこと 【追記あり】男性に好かれるコツ
男性が差し出した愛情を受け取ること受け取ったら、あなたの愛情（態度、言葉、物ほか何でも）を受け取り、わたしはこんな感情になりました！と、ちゃんと言葉、表情、態度で直ぐにレスポンスしてください。受け取ること、表すこと、伝えること、これは黄金の...
あなたが悩んできた関係性 なぜ色々な方法を試しても人生が変わらないのか
正射必中、”正しい射ることをしたら、マトに矢は当たるのだということ。”物事の原理原則として、これは万事に通ずることです。現代社会は目標を掲げてそれに進捗を確認し、向かっていくこれが有能なビジネスマンのやり方、コーチングでコーチがすることかも...
あなたが悩んできた関係性 事情で夜にセッションのクライアントさんのを終えて
人生を変えたいか、覚悟はあるかないかで、長引く。自信がないと、言う。自信なんか、なくて当然だ、と。変えたい、この繰り返しのループから出るか、同じ場にいるか、他人を変えるのではなく、自分自身を変えることに専念するか必要なのは覚悟だ。覚悟して、...
あなたが悩んできた関係性 セッションの回数目安、そして卒業セッションというものの意味
セッションの回数は例えば3回、6回、とセラピスト側もクールとしての区切りをつけていかないとわかりにくい、というのがあるのでしてはいます。が、わたしは自分が受けた際に、でも今後何かあった時、頼れる場所があれば安心なんだよなあ、と欲しかったこと...
あなたが悩んできた関係性 出来ない、と、やらない
はさ、違うのさ。出来ない、は能力がない、だよねやらない、は、やる気の問題。これをいつまでもわたしは出来ないにしてやらない人がいます。それはあかんがな、人生変わらないぜ。そんなのは捨てましょう。わたしなんかは出来なくてもやって前に転んだまま、...
母や父、兄弟とのこと 心理セラピスト的記事 その1「子宮系にトラブルを抱えがちな方」
子宮系、摂食障害などのトラブルを抱えている方は母親との課題にお悩みのケースと言う傾向がみられます。そしてご本人は、それを自覚されていないということも往々にして…。欧米などでは思いっきりダイレクトに母親から虐待などを受けたケースもあるのですが...
”自己肯定を高める”生き方の提案 性被害に万が一あってしまったらセンターに相談を
先日たまたま観たクローズアップ現代にて性被害についてやっておりました。わたしが一番印象に残ったのは街でデモで啓蒙活動をする元被害者の方々の表情でした。また、被害者としてゲスト実演されていた方のコメントを発するまでの沈黙です。身体はもとより、...
母や父、兄弟とのこと 確かに、毒親は苦しみ、哀しみの元なんだけど
でも、きっと、あなたが乗り越え、自分を愛することへ辿り着けたなら、もしかしたら仲良し家族よりも、より深く、苦しんだ分、哀しんだ分、声にならなかった叫びの分、涙で濡れた夜の分、なんで自分だけ、こんな目にと悔しんだ分あなたの中に深い愛が産まれる...