アダルトチルドレン?ならば、せっかく持っているあなたの素質を活かそう

台風の被害に遭われた方々の1日も早い復興をお祈りしています。
また今朝方の北海道全域の地震と停電。
長期に渡る非常事態が予測されます。
日が暮れるまでに余震やその他に備えて行動されますよう。

生きるのに最低限に必要なのは
日が暮れた際の灯り、
ラジオなどの情報源、
食べるのに必要な火、水、
トイレ、です。


周りが畑など土がある場合は早急にトイレになる様な穴を掘り、土を被せるような簡易トイレを作成することで衛生面、また安心が得られやすい。団扇は暑さに役立ちます。役立つ備品を確認する作業も行なってください。


メディアや役所は災害時の情報発信をネット強調されますがネットが苦手な方もいます。

ラジオこそ、複数の人々で同時に聴け、
何より人の生の声、そして音楽が一番被災者の心に勇氣づけも出来る媒体。
どうぞラジオに力を注いでいただけますよう。

 

今年は世界中で自然のちからを目の当たりにする機会が多いです。
水害と噴火、地震、寒暖、季節外れの雪。
遠く離れた場所であれ、他人ごととは思わず災害対策と困った時はお互いさま、の意識を忘れずにしたいものです。

 


最初は依存症=アデクションの(主にアルコール依存など)親を持つ子どもたちをアダルトチルドレンとされましたが、今は機能不全家族という家庭で育った人、と総称した方がよいかもしれません。

 
 
機能不全家族とは、
家族がある一定の強固なルールに縛られており、閉鎖的で構成員同士のコミニケーションがないのに境界線というプライバシーは認められず、家族としての統一意識はないけれど離脱は許されない、
つまりは矛盾だらけの集団です。
 
 
ソーシャルワーカーのクラウディア=ブラックが共通する根幹のルールを提示しています。
 
 
話すな
信頼するな
感じるな
 
 
……わかりやすいですね。
他にもありますが、まあ、苦しい話はこれくらいにしましょうか。
 
 
 
 
そんな家庭で育ったアダルトチルドレンが生き延びる為に身につける役割の特徴が
5つあります。
 
ヒーロー(優等生)
スケープゴート(問題児 いけにえ)
ロストチャイルド(いないふり 仲間はずれ)
クラウン(道化師 甘えっ子)
ケアテイカー(お世話役 支え役) 
      ーー役割リンク
 
名称だけで なんとなく 役割が頭に浮かびますよね。また有名ですからどんなことか知ってらっしゃる方も多いでしょう。
 
 
 
あなたはどの傾向が強いですか?
 
 
で、わたしが言いたいのはですね。
例えばヒーローは優等生だから休めない、助けを求められない、
と言う負の面を見るのではなく、
 
 
 
ヒーローと感じるなら、
 
責任感のあるリーダーに、また物事を達成する努力家の素質があると言うこと。
ヒーローであるあなたが居なかったら物事の目標が定まりません。
責任を全て自分に背負い込まず、他人と協力出来るよう心と視野を広げていこう。
  
 
 
また、スケープゴートと感じるなら、
 
誰よりも本当は優しい。優しいと言うことは強いんです。強く優しい行動者です。
その行動する背中は、みんなのやる氣や尊敬を産む筈です。あなたはみんなのエネルギー源でもあるはずです。
交換対価として自分を犠牲に差し出す思考から抜け出し、本来あるプライドを取り戻そう。
 
 
 
ロストチャイルドと感じるなら、
 
誰よりも感情豊かな芸術家です。
目立つことが苦手な場合もあるけれど
何か芸術や作品を通して、その溢れる感性を表現したら誰よりも創造性に富んでいるでしょう。
あなたがいなければ みんなが見落とす繊細な美しさは忘れ去られてしまう。
だから得意な探索を自ら中に向けよう。そして自分の中にある自分の美しさを見つけていこう。
 
 
 
クラウンと感じるなら、
 
心があたたまるような場が大好きです。
明るい笑いはたくさんの人の喜びを産みます。
そんな平和な場所作り、調整役になれるし、そんな場からは新しいアイデアが出やすいでしょう。
他人の氣を読み取るのが得意な あなた。
だからこそ、その中で自分自身の事を忘れずに。
 
 
 
ケアテイカーと感じるなら、 
 
共感力が豊富な受容しながら世界一のサポートをしてくれる女房役です。
あなたは他人の悦びも自分のことの様に悦べる素敵な人。
世界一のヒーローのキャッチャーも、この人がボールを受けてくれなくては世界最速の球は投げられません。
だからこそ、自分を愛せる人こそが真に他人を愛することが可能なのだということを思い出そう。
 
 
 
あなたは今まで その役割に生きづらさを感じてきたかもしれない。
でも、これからは その特性を上記のように陰から陽に転換し、あなたの優秀な味方にしていかないか、ということ。
 
むしろ本来ならば、
そう生かす為に生まれてきたのだから。
あなた自身の王道に あなたを戻して行こう。
 
 
そう、あなたの嫌なところは同時に良いところにもなる。
 
自分の持っているものを 
どう活用するのか。
 
ダメだと否定して無きものにしようとしなくていい。ただ、そのままでは光らないから自分で決意して反転させ磨く努力が必要になる。
 
 
 
だから自分を否定しないで、
自分を生かす道を見つけて行こう。
駄目な人は いない。
ただ、自分で自分を愛することを忘れたり苦手だったりする癖をつけてしまってきただけだ。
 
アダルトチルドレン?ならば、せっかく持っているあなたの素質を活かそう
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