生き辛さから脱出する為の提案 完璧主義は、自分の存在を赦せないあなた自身が
価値を見いだそうとして足掻いている証拠。これだけしたら、ここまでしたら、わたし、居てもいいですかわたし、存在してもいいですかそう赦しを、他者に自分に求めてる。これをしたから赦してください、って。今、居てはいけない、って言われてなくても。今、...
2021
生き辛さから脱出する為の提案 
生き辛さから脱出する為の提案 自分の、周りの環境の至らぬ点ばかり見て嘆く暇があるならば
やれたこと、恵まれていること、に目を向けなさい。 常にどんな時も光と影がある。調子が絶好調でも闇は同時にある。光しかない世界でも闇しかない世界でも姿はどちらも見えない＝認識出来ない。つまりは、どんな世界でも闇の様な苦しみにあっても僅かな光は...
心理療法ってどういうもの？ 本当の傾聴とはクライエントに同調し、クライアントと共に生を体験すること①
自己セラピー、自己ワーク、自己カウンセリングはあまり意味がない理由を述べます。自分の回路（軸）が出来ていたなら、都度日常の行為、選択は、自分でやることが勿論望ましい。ですが、先ずトラウマや人生の分岐点に対峙するのは一人では無理です（分岐点は...
ご連絡 課題にある抵抗感
自己回帰セッションのクライアントさんへ課題に対しての抵抗感、それは何故あるか。抵抗感と比重した大きさ、で、あなたが変容するからです。つまり平たく言えば抵抗感が大きい程、あなたにとりそれは重要であり、メインテーマであり、しなければならないこと...
愛について 甘える、と言うこと、依存との違い①
アダルトチルドレン の人は人との交流が、距離感を感じるのが下手です。近すぎたり、遠すぎたり、ね。だから甘える、と、依存を勘違いしてしまう。依存はだめね、誰かから奪う行為だから。しかし甘えは違う。昔、両親や育成者が甘えさせてくれなかったから、...
生きる、そして命について 自分から逃げないで
わたしの前、またはメールなどで、今まで感じたことのない、ざわめきざわざわした感じ、落ち着きのなさ、的な何か、を感じるクライアントさんがいます。ざわざわする、何か今迄とは違う、未知なる何か、と言われたら、それは安心出来ないことのように感じるか...
あらたのセッションに関して 母の日にて
母、はアダルトチルドレン の方には特に大きな存在かと思います。（父やきょうだい、祖父母もですが、日本は母存在は大きいですね。母は娘とクローズアップされがちだけど、わたしは先生が男性の場合が多かったせいもあり、父の娘＝父の傷を引き継ぐ娘、母の...
潜在能力/潜在意識/二つの対する法則螺旋について 実績や活躍に惑わされないことが大切
大谷翔平選手が華々しい活躍をされているようです。また性格も温厚だとテレビ越しの風の噂に聞きます。顔も良いし、言うことなし、才能を持ち人生の成功者と見えますよね。わたしも感じなかったらそう思ったかもしれません。が、彼は氣が悪い。彼の本来の道で...
生き辛さから脱出する為の提案 わたしはこんな人間って決めないで、またあの人もあんな人って決めないで
人はそれぞれ、わたしはこんな人間だと自己イメージを作り上げてしまいがちです。確かに、それぞれの個性や今迄に身につけてきた癖や思考のパターンがあるので、そう自分に対して思う、また他者に対して感じることがあるかと思います。しかし、歳を重ねたら重...
生きる、そして命について 人間が一番後悔することってね
ま、いっか次にやればいいか明日から、またでいいやわたしは無理だから、いいやそうした日常の小さな自分との約束（ルーティーンとも言う）または面倒だなぁって流しちゃうそれ、なんだから出来ない頃になって、ふとあれをやっていたなら…続けていたなら…始...