生きる、そして命について 心の傷の被害者、というスタンスから抜けだしていくこと
わたしは前より更に流れに乗る生き方になってきました。セッション対する姿勢もそうかもしれません。前の方がぐいぐい行ってたと感じます。しかし実行するのはクライアントさん本人なもので。わたしがぐいぐいしてもな…と言う心境なのだと思います。気張るの...
”自己肯定を高める”生き方の提案
生きる、そして命について 
生き辛さから脱出する為の提案 幸せとは、安らぎとは、どうして創り上げていけば良いのか
相変わらず怒りを溜め込み、そして悲しい人だね。好きでない人を好きだと勘違いしたままなんだね。前もそう、今も同じこと。そうして本当の気持ちを永遠に遠ざけた。終わってないよ、なにも。 本当に幸せなら氣がそれは穏やかに暖かく、拡がっていってる筈な...
人間関係を潤滑にするための提案 実は誰しも人は一目で本当はその人が好きか嫌いかわかってる
しかしながら結婚ハネムーン期の高揚感は本心で嫌いであろうが好きであろうが同じぐらい高いテンションになることができる。それは年収が4倍になるぐらいの幸せ感、だそうです。年収4倍は、今のご時世なかなかないですな。しかしハネムーンが終わり、3年ほ...
生き辛さから脱出する為の提案 完璧主義は、自分の存在を赦せないあなた自身が
価値を見いだそうとして足掻いている証拠。これだけしたら、ここまでしたら、わたし、居てもいいですかわたし、存在してもいいですかそう赦しを、他者に自分に求めてる。これをしたから赦してください、って。今、居てはいけない、って言われてなくても。今、...
生き辛さから脱出する為の提案 自分の、周りの環境の至らぬ点ばかり見て嘆く暇があるならば
やれたこと、恵まれていること、に目を向けなさい。 常にどんな時も光と影がある。調子が絶好調でも闇は同時にある。光しかない世界でも闇しかない世界でも姿はどちらも見えない＝認識出来ない。つまりは、どんな世界でも闇の様な苦しみにあっても僅かな光は...
愛について 甘える、と言うこと、依存との違い①
アダルトチルドレン の人は人との交流が、距離感を感じるのが下手です。近すぎたり、遠すぎたり、ね。だから甘える、と、依存を勘違いしてしまう。依存はだめね、誰かから奪う行為だから。しかし甘えは違う。昔、両親や育成者が甘えさせてくれなかったから、...
生きる、そして命について 自分から逃げないで
わたしの前、またはメールなどで、今まで感じたことのない、ざわめきざわざわした感じ、落ち着きのなさ、的な何か、を感じるクライアントさんがいます。ざわざわする、何か今迄とは違う、未知なる何か、と言われたら、それは安心出来ないことのように感じるか...
生き辛さから脱出する為の提案 わたしはこんな人間って決めないで、またあの人もあんな人って決めないで
人はそれぞれ、わたしはこんな人間だと自己イメージを作り上げてしまいがちです。確かに、それぞれの個性や今迄に身につけてきた癖や思考のパターンがあるので、そう自分に対して思う、また他者に対して感じることがあるかと思います。しかし、歳を重ねたら重...
生きる、そして命について 人間が一番後悔することってね
ま、いっか次にやればいいか明日から、またでいいやわたしは無理だから、いいやそうした日常の小さな自分との約束（ルーティーンとも言う）または面倒だなぁって流しちゃうそれ、なんだから出来ない頃になって、ふとあれをやっていたなら…続けていたなら…始...
本当の自分に還る為の指針 あなたがやろうとしたこと、選んだこと、それが本物かどうかを見分けるには
やりたい、と憧れたりしたいかも、と思ったことを本当にわたしに向いてるかな、出来るかな、と悩むことって多いかもしれません。 わたしが思うにそれがあなたの心からの願いなら何処でも、いつでも、やれる情熱があるやなしや、であるかどうか、それが判断材...