異性関係のこと 【追記あり】男性に好かれるコツ
男性が差し出した愛情を受け取ること受け取ったら、あなたの愛情（態度、言葉、物ほか何でも）を受け取り、わたしはこんな感情になりました！と、ちゃんと言葉、表情、態度で直ぐにレスポンスしてください。受け取ること、表すこと、伝えること、これは黄金の...
”自己肯定を高める”生き方の提案
異性関係のこと 
生き辛さから脱出する為の提案 強がってしまうのは何故か、そして自己受容と自己肯定感の関係について
それでもつい強がってしまうのは自分に自信がないから、です。大丈夫、大丈夫、わたしは大人なんだから迷惑かけたらいけないあの人の時間を使わせたらダメあの人、忙しいから遠慮しなきゃ我慢しなきゃそんな言葉を独りで頭でぐるぐるさせて勝手に結論づけてし...
生き辛さから脱出する為の提案 本当の人生の勝者、そしてあなたの使命とは
自分のどんな気持ちも伝えられる人。 恥ずかしい、なんでわたしから、迷惑かも、負けたと感じるから、そんな言い訳言わずに、本当に伝えたいことを大切な人に、好きな人に、あなたのかえげない人に、相手が受け取れるような言葉でシチュエーションを工夫して...
自分自身を好きになる為の提案 自己実現した人の実例、そして至高体験とは、とても個人的な、その人にとってだけの体験
テレビでたまたま見かけた方ですがとても分かりやすい自己実現の道を歩まれていたのでシェアしたいと思います。その人は独身の男性、会社員、都市近郊のマンションに住んでいました。日々、会社とマンションの往復で終わってしまう…という暮らしをしていまし...
人間関係を潤滑にするための提案 【再掲載】人と仲良くなる方法● “自己開示” の正しいやり方
人と仲良くする方法って、どんなものがありますか。自己開示※？でしょうか。わたしの恥ずかしい部分の情報、体験まで、すべてを曝け出してみましょうか。実は…浮氣してました、とか？※自己開示…プライベートな部分まで自らの情報をありのまま嘘偽りなく、...
本当の自分に還る為の指針 サードアイが開くとは
自我の目覚め、のことあなたは起きてますか？寝ながら、生きてないですか？ブッダの目覚めた者、とはそういう意味です。自己回帰セッションは自我の目覚めのセッションです。あなたの魂は何を表現しにこの世にきたのか、自分軸の言語化（感覚や想いを言語化す...
体から変容を促すアプローチの提案 色は心理に影響します、うん
スマホのアプリ画面のアイコンってカラフルでシンプルだけどわかりやすく、はい、これは心理学や脳科学なんですね。アプリのスタート画面の少し待つ時間の秒数まで依存しやすくなるよう綿密に計算されたアイドリングタイムであり、カラーであり、なのです。一...
体から変容を促すアプローチの提案 身体の病と心の関係、そして自分軸について
コロナに関してですが、わたし自身はコロナに負けるな、という反コロナ的な思考はどうかな、と感じています。老い、病、死、は快活、生、と対するあくまでも一面にすぎません。撲滅した、とされる病は天然痘だけで、また、そうでなくてもなにかの病に対し、ワ...
自分自身を好きになる為の提案 年末年始、”家族が密な時に苦しくなる” あなたへ そして自己肯定感の育て方
仮に、わたしは子どもを虐待してるダメな人、と、心に浮かんだら、 自分は子どもを虐待してると今、思ったんだねと自分に返してあげてください。これが感情に溺れずに、自分の心の隣にいる対応、です。 虐待してる最低なわたし、と自分自身を責めること、こ...
生きる、そして命について ””便利” と “不便” そして過剰な感情を自制する為の生活習慣のススメ”
手に入れたこと、考えること、つまりは、することを一旦置く。 それが心と向き合うこと、です。 空っぽにしなくては客観性はうまれません。 目的も、思考も、未来予測、後悔も、全て持たない、そんな時間がないと人は頭でっかちになり、狭い思考の中で生き...