アダルトチルドレン は親の期待に応えてばかりで自らの欲求、期待を見失ってしまった人々、とも言えます。
本来はアルコール依存の…ですが、
特に日本でのアダルトチルドレン は
こちらが主流でしょう。
親の望む遊び
親の望み友人
親の望む友人との付き合い方
親の望む服
親の望む学校
親の望む職業
親の望む恋人、結婚
ですから、
無意識に潜在意識に取り込まれてしまった
そうした親からの期待、望み、
これから解放すること、
潜在意識から取り除くこと、
これが心理療法の目的です。
取り除き、
浮かび上がる素のあなた、が、
本来のあなた。
それとズレているから苦しいのだから。
新しく潜在意識に入れ直すものなんかありません。取り除いていきましょう。
入れたら洗脳です。
（アファメーションもだから細心の注意が必要な手法です。扱いが危ない）
わかりやすい例を出しましょう。
初めての場所、
初めてのデート、
背伸びしてネコを被ってしまいますよね。
見栄をはりますよね。
人間だもの。
で、家帰ってお風呂入って、
服をパジャマに着替えて、
伸びをしたら、
ああ、ラクだあ、疲れたな。
肩凝るわ、って。
こうやってたまは氣取ってみるのはあり。
自ら氣付き脱げるネコの皮は、
シチュエーションにより数枚持つのはある意味大人としての必要性はあるかもしれません。
職場、親戚、社会的な場所それぞれで。
それぞれの用途別で。
でもアダルトチルドレン の人は埋もれてるんですよ、
氣付かない程、ネコ皮（他人の期待希望）覆い尽くされていて。
だから、
自らの望む歓び
自らの好きなモノ
自らが楽しいと感じること
が、分からない。
分からないから、探そうとしない。
だから手に入らない。
それが固定化してしまい常習化するから、
悲しいから自分の心を見ないことにした。
そして心を閉ざす。
更に無氣力になる。
だって、
いくらデズニーランドに連れて行ってもらっても、本当にわたしが行きたかったのは海だったら？
（逆でも良いですが）
いくら金額が高いより、
時間がかかったかより、
どれだけ手間をかけたより、
あなたがあなたの本当に欲しいもの、
が欲しいものですよね。
「わたしが本当に喜んだ時には
喜んでくれなかったから…。
わたしはあなたが笑ったのを確認してから、笑うことに決めたの。
あなたが不機嫌にならないことしか話さないことにしたの、お母さん」
「あなたが暴れ出さないよう、息を殺したの。あなたが、わたしを捨てて行かないよう、あなたが約束を破ったことを責めないの、約束を守らないことを期待しなくなったの、お父さん」
「わたしが、わたしを捨てるから
だから、わたしを見捨てないで…！！！
ママ、パパ、お願い。」
そう幼かった わたしは決めたの…
だから怖いよね、自分取り戻すの。
親に捨てられるかも‥
見捨てられてしまう、
または
わたしだけが幸せになっていいの？
と言う恐怖が蘇るから。
その為にいっぱいいっぱい他人の要求、
期待、望みを飲み込んできたんだから。
溢れても我慢して、丸呑みしてきたんだから。わたしの希望を隠す為。
わたしが本当に望む歓びの光に氣づかないよう、深く深く、深く。
でも、あなたはもう大人だ。
もしも今、苦しいなら、生き直そう。
そう思うのなら、
潜在意識にある他人から状況から
社会からたくさん植え付けられた
要らない全てを取り除いて、
捨て去って、
もう一度、生まれ直たらいい。
あなたが、あなたを幸せに、する。
他の誰でもパパママでもなく
妻や夫でも、子どもでも、
ましてやカウンセラーや心理療法家でもない、それをするのは、あなた自身だ。
出来るのも、あなたしかいない。
あなたの人生はあなたしか生きれない。
立ち上がれ、あなたの力で。
わたしは、そんなあなたを勇氣づけ応援したいと心から思う。
あなたが挫けそうな時は
そんなことはない、と、
あなた自身の光を思い出させよう。
あなたには出来る筈だ、と
時に守り、時に肩を貸そう。
ただし、それは、
あなたが自分のエネルギーを取り戻す迄。
取り戻したら、あなたはあなたの力で歩みだそう。
もう、他人に自分を人生を預けちゃいけない。自分に人生を取り戻せ。
あなた自身の手中へ、あなたを。
