アダルトチルドレン

アダルトチルドレンのあなたへ

ありがとう、が、なかなか言えないアダルトチルドレンのあなたへ

緊張したがちがちの状態は常に緊張した状態でしょう?それが解除される。それが緩む。 開いた心と身体を持たねば本当の意味で視野は広くなりません。ちゃんと開いた眼差しで世界を見たら、他者のことも見えてくる。他者(他人、物、すべて自分以外)...
アダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレンの人はスモールステップが苦手な理由

白黒100%思考だから、です。ちょっとじゃ、駄目って思っちゃうんだよね。コップに水が入ってて半分でも、半分しかないじゃない!って感じる人と、半分もある!って思うかどうかって感じです。虐待サバイバー、機能不全家族で育った人(ここではアダルト...
本当の自分に還る為の指針

自分を愛したい人がしなきゃいけないこと

愛するということは、甘やかすことでも、ご機嫌をとることでもない。自分の至らぬを認め、自分の得意を認め、つまりは冷静に客観視していくこと。自分のすべてを無条件に駄目だししまくるか、自分のすべてを褒めまくる、は全く逆効果。 冷静に考えま...
アダルトチルドレンのあなたへ

虹の彼方へ…アダルトチルドレンだったある女優の一生

「虹の彼方に」有名なオズの魔法使いのテーマソングですね。 青く澄んだ虹の彼方に一切の悩みがない、信じた夢が叶う国へわたしは行くのださあ、虹を超えて行こう そんな素敵な歌詞です。ドロシーを演じ、この歌を歌った少女の晩年を映画化したものを観...
アダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレン が成長し大人になるとはどう言うことか

本当に大切なもの、とは何か本質を知りたい、   その為には、わからないことをそのままにしないこと、と言うか、わからない状態から逃げずに、考え続けること、です。諦めずにやることです。わからないからいいや、ではなく、意味がない、と自分勝手に決め...
アダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレン と幸せな人の違いとは

本来のあなた、で生きるのは勇気がいるね 本来のあなたに近づくと躊躇する人は多いのであります。本当に多いのであります。   あなたらしく生きる為にそこを覚悟して飛び込むか、やめるのか、それはその人の選択だね。 怖い理由、それは自分を明け渡すか...
心理学/脳科学/学問あれこれ

スマホ依存、そして”依存症”、アダルトチルドレンがなぜアディクションに陥ってしまうのか

都内にて踏切り内で亡くなる痛ましい事故が発生しました。ながらスマホで踏切り内に居ることに気がつかなかったようです。(多分、自分は踏切りの外にて通過待ちだと思い違いをされていた)ご冥福をお祈りします。 無念なのは勿論ご本人が一番ですが、更に心...
アダルトチルドレンのあなたへ

“普通”こそ、尊くて難しい

例えばアダルトチルドレン の人の一部は職を転々としてしまいます。職と言うか居場所を彷徨う感じです。   わたしは居ていいの駄目かもこの人達はわたしに合わない、嫌い虐められる と、その人特有のパターン化したやり方で退職をしてしまう。(人生脚本...
アダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレンの治癒過程は、育て直しと同じ

子どもの成長過程は、その歳でやるべきことがあります。0歳の泣きわめくことも、一歳半のべったり甘えも、2歳の小理屈を並べ始めるギャングエイジも、幼児期の甘え直しも、また巡るギャングエイジに、嘘をつき始め、秘密を持ち始め…反抗期、青春。 しかし...
アダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレンにおける心理療法の目的とは

アダルトチルドレン は親の期待に応えてばかりで自らの欲求、期待を見失ってしまった人々、とも言えます。 本来はアルコール依存の…ですが、特に日本でのアダルトチルドレン はこちらが主流でしょう。  親の望む遊び親の望み友人親の望む友人との付き合...
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