”自己肯定を高める”生き方の提案 完璧な あの人。 憧れの あの人。 敵わない、あの人。
あの人はすごい。あの人には敵わない。なんであんなに完璧なの？
そんな人がもしかしたら周りにいるかもしれません。
そしてアダルトチルドレンの人は白黒思考、100パーセントまたは0パーセントの極端な判断をしがち故、
わたしも完璧でなきゃいけ...
アダルトチルドレン
”自己肯定を高める”生き方の提案 
アダルトチルドレンのあなたへ いつか親を、人を、ゆるす と言うこと
親をゆるす、と言うこと。
その他、憎い上司、先輩、後輩、兄弟、裏切ったあの人たち、夫、妻、元恋人、友人をゆるす、ということ。
それはどういうことかと言うと、親を救う為でも、あの人たちを助ける為でもありません。あなたを、あなたが、救い助け...
あらたのセッションに関して 心理セラピー後の親の変化（あらたの事例）
わたし自身の事例だとプライバシー問題を考えずにそのままを書けますので参考に。
ただ自分自身を心理セラピー、心理療法をするのは難しいです、本当に。療法家側はセッション中、右脳と左脳両方を駆使しながら行うのですが、受ける側は右脳＝潜在意識の中に...
アダルトチルドレンのあなたへ わたしは〇〇が好き、の構文をこう変えよう
アダルトチルドレンの人は、こうだ、と決めつける癖があります。
断定しがちなのね。
だから、自分が好きなモノ（者 物）もわたしは（オレは）〇〇が好きです、って断定しちゃう。固めちゃう。
〇〇も、好き、で、良いのよ。
これも、好きあれも、好きあ...
”自己肯定を高める”生き方の提案 肝心な時に、どうしても謝れない わたし
あの時すぐに、ごめんなさい、ごめんね、わたしが間違えてた、そう素直に言えたなら、伝えられたなら、早く謝っちゃえば氣が楽になるのに。誤解されずに済んだのに。すれ違いが少なくて済んだかもしれない。なんだあ、とか、そうだね、誰でも間違いはあるよ！...
アダルトチルドレンのあなたへ 再掲載 “毒親 虐待サバイバー”の あなたへ
わたしも残念ながら親、教師等からの虐待サバイバーです。 具体的な体験を書くと気分が悪くなる方がいると思うので書きません。が、だから あなたの気持ちがよくわかる。15歳までは、本当に生きた場所＝世界、で。子どもにとっては、それが世界の全てで、...
あらたのセッションに関して 心屋流カウンセリングへの疑問点 その1 ● および虐待に関して
遅らばせながら、性格リフォームカウンセラーと名乗る心屋という方が、つい子どもに暴力を振るってしまう、という親御さんの悩みに対し、虐待されるために生まれてきたから良いのだ、とブログに書かれたと聞いた。虐待されるために産まれてきたから（暴力行為...
アダルトチルドレンのあなたへ お母さんの手を手放していい、そしてあなたが赦すならまた繋げばいい
親に対し怒りがあったとしてもそれをなかなか表せない場合その自覚すらない場合があります。
我が家は、そうですね。普通のいや、むしろ良い家庭でした。可愛がってくれましたよ。
または
だって、お母さんが可愛そうそうは言っても、色々してくれた学校の...
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレン？ならば、せっかく持っているあなたの素質を活かそう
台風の被害に遭われた方々の1日も早い復興をお祈りしています。また今朝方の北海道全域の地震と停電。長期に渡る非常事態が予測されます。日が暮れるまでに余震やその他に備えて行動されますよう。
生きるのに最低限に必要なのは
日が暮れた際の灯り、ラジ...
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレン？ならば、せっかく持っているあなたの素質を活かそう
台風の被害に遭われた方々の1日も早い復興をお祈りしています。また今朝方の北海道全域の地震と停電。長期に渡る非常事態が予測されます。日が暮れるまでに余震やその他に備えて行動されますよう。生きるのに最低限に必要なのは日が暮れた際の灯り、ラジオな...