アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンにおける心理療法の目的とは
アダルトチルドレン は親の期待に応えてばかりで自らの欲求、期待を見失ってしまった人々、とも言えます。 本来はアルコール依存の…ですが、特に日本でのアダルトチルドレン はこちらが主流でしょう。 親の望む遊び親の望み友人親の望む友人との付き合...
レゾナント心理セラピスト あらた
アダルトチルドレンのあなたへ 
あらたのセッションに関して なんでも知ってる、あなたはこういう人…というカウンセラーに注意！
なんてどんどん診断と称して言ってくる人を信用したらダメよ。 それに加えて、わたしはこんなに心のメカニズムを知ってる、とか、問題を解説出来る、とか、悩みを解決する方法を教えましょう、とか。 そんなのは意味ないです。 心は機械じゃないからメカ...
ご連絡 【伝言】自分責めをする あなたへ”正しい反省をしましょう”
文面から、上手く隠そうとしてましたが、あなたの悲鳴を感じました。 それは後悔ですね。 しかし逃げたらいけないですよ。やや思考で逃げてるな、と。一般の人ほど酷くはないけど。だからちゃんと向き合わないと。 そうあなたに向けて書き始めたら少し落...
ご連絡 【ご連絡】及び、理解するという事、即ち”ふに落ちる”について
先日、自己回帰セッションお試しを受けてくださった方へ 宿題はしてくださってますか？課題をする上での注意点を更にお伝えします。また他の方にも必要かと思われますので記事にします。 課題につき、 これ、どんな意味があるの？どんな効果があるのかな...
”自己肯定を高める”生き方の提案 あの日、あのまま
今日は１月17日…。 NHK特集を観ました。震災の子どもたち 番組が大学の先生とアンケートをとった結果、震災を前向きに捉えているのが6割、と。 今は元氣、前向き、生きる意味を知った、アンケートにそう書いても、わたしはその人や写真や作文から...
アダルトチルドレンのあなたへ 毒親へ
自分のした罪の重さを、出来るなら理解しろ、と思う。口先だけの謝罪なんかいらない。 だって失われたのはわたしの人生、なんだから。 青春時代にやるべきだったこと。 親友を作ること、異性を好きになること、心から笑い合うこと、好きな部活で汗を流し...
あらたのセッションに関して 本来の自己啓発や心理セミナーと偽物の違いを解説しよう
昔、子どもにもらった絵本がありました。頂き物だし、が、好きになれない…。せがまれたら読むけれど、今時の絵本ってなんか嫌だなあ。しかしいつしかその本のことは子育ての忙しさ、パートにママ友の付き合いに介護にすっかり忘れておりました。しばらくして...
”自己肯定を高める”生き方の提案 淋しさや悲しみ、嫌いな人、苦手な人、辛い出来事はなぜあるか
さて、本年度もよろしくお願い申し上げます。 淋しさや悲しみ、嫌いな人、苦手な人、辛い出来事、は、なくなりません。恋をする、昔は 孤悲（こい）と書きました。一人孤独に悲しむからこそ、恥ずかさを乗り越える勇氣を出して人は自らの心の内を、自分の氣...
あらたのセッションに関して 同じ波動は同じ仲間を呼ぶ
こんばんは、あらたです。ほろ酔いです。日本酒、赤ワイン、わたしが呑むのはこちらがほとんどなので紅白でめでたい…かも。それはそうと。セミナーなどの公開セッション会場では面白い現象が見られます。同じ心の傷が同じ同士がなんとかく連むのですな。要因...
”自己肯定を高める”生き方の提案 ムカついて仕方ないのです、ムカつく状態とはいかなるものか
ムカついているのは、嫌悪感を持った状態です。最近は怒りと混合してしまいがちですが、怒りとは違います。ムカつく、とは主に80年代後半から出てきた身体の現れを象徴する言葉です。その前は日本人にはムカつく身体はほとんどなく、腹が立つ身体だったから...