本当の自分に還る為の指針 心を開き、心を伝える、伝わる、伝え合う
それがコミニケーションのはじまり。昔、伝えようとしたけど受け取ってもらえなかった、拒否された、無視された、理解されなかった、ことがあったのだろう。それはそれは悲しかったね。それはそれは辛かったね。心の交流こそ、同じ感情を共に味わうことこそ、...
レゾナント心理セラピスト あらた
本当の自分に還る為の指針 
”自己肯定を高める”生き方の提案 不安は悪くない、あなたがどうするか、が肝心。なぜなら不安は希望の種だから
病氣になったらどうしよう、お金がかかる足りなかったらどうしよう子どもが成績悪かったら素行が悪かったらどうしようどうしよう会社の業績大丈夫なの？給料もらえなかったらどうしようわたしがリストラされたらどうしようあなたの不安はなんですか？ご自身の...
あらたのセッションに関して なんか氣が良いね、それとスマホは手放しましょうー
昨日は子どもと子どもの幼馴染を連れて遊びに。ママ友付き合いから遠のいていたので何年も会ってなかったけど、その子が夢を通してSOSしてきたので、あー、参ってるのね、と久しぶりに連れ出しまして、年頃のその子には、過保護攻撃から身を守る術を教えて...
アダルトチルドレンのあなたへ 人生に後悔したくなくば勇氣を出しなさい
親に怒ってもいいんですよ。きっと親に悪氣はなかった…なんて親をかばう必要なんかない。あなたが もし苦しんだ、あなたが もし傷付いたならば、あなたがあなたの人生の主役だ。それは、そこに、ある。なぜ親を氣づかうようにそれを大切にしないの？それぐ...
アダルトチルドレンのあなたへ いつまで、あなたはそうやってお母さんに謝り続けてるの？
もう心は悲鳴をあげてるのにいつまでそこに居て、その人たちに囲まれて、自分を罰しつつけているの？わかってるでしょう？本当はお母さんに怒ってる自分。だけどお母さんにそれを伝える勇氣がない自分。だからそうして、本当はあなたを憎む人たちに囲まれてる...
あらたのセッションに関して 「瞑想、マインドフルネスについて」
マインドフルネスも瞑想からエッセンスを取り入れた物です。 じゃあ瞑想ってなんなのよ、って話ですが平たく無茶苦茶簡単に言えば、潜在意識の奥にいる本当の自分と繋がること、に他なりません。わたしが自己回帰セッションで行うことはその回路を開き整えて...
あらたのセッションに関して ”完璧”を目指すものは勝者にはなれない
完璧とは勝者ではない。勝利は自由と自然の柔軟性の中にあり責任と調和の流れの中にある。完璧、という硬直状態の中に勝利はない。現代人はとかく大人の言うことに順応性のある子ども仕事も結婚も子育てもおしゃれもわたしパーフェクト弱音を吐かない経営者な...
”自己肯定を高める”生き方の提案 家庭内でも 友人関係でも 仕事上の交流でも 必要な”人間関係の基盤なる心構え”
既製品でも、物を買えば出来合いのお惣菜のように買ったら終わり、じゃなくて出会ったならば、お互いがお互いを育てる関係だから。出会ったら（＝買ってきたら）終わり、ではないのです。だから良い関係になりたい素晴らしい夫婦になりたい、親友を作りたい、...
あなたに贈るメッセージ 自分の命の使命的なものって何かと言うと
それは自分の心が世界に開くことが出来ること。事柄がなんであるかは関係ない。あなたが自分に誇りを持って、心を開ける何か。勇氣がいるから目の前にして何度も、何度も、何度も躊躇する人を見てきたけど。でもそれは、偉大になることでも有名になることでも...
あらたのセッションに関して 瞳の奥にいる あなた
わたしはクライアントさんのお名前とメールしか聞きません。（自己回帰はお会いする時のトラブル回避の為に電話番号をお伺いしますが）それはわたしの中に先入観をつけずクライアントさんそのもの、を感じたいからです。何県に住んでようが、男性だろうが、女...