あらたのセッションに関して “毎セッションのクロージングの大切さ”
戦火の激しい国から来た母を持つ人とあるオープンカウンセリングで会いました。主催のカウンセラーがその人の取りこぼした感情があり終わった後、その人に声をかけ街角で そのままセッションしてしまった。戦火で国を追われ、日本で人種的なイジメを受けたか...
レゾナント心理セラピスト あらた
あらたのセッションに関して 
あらたのセッションに関して 潜在意識を扱ったセッションの後はこんな感じ
潜在意識を扱うセッションで、内部のエネルギーが統合された時、人はこんな感じになります。リンク先の方は色盲が補正され、白黒からカラーの世界を始めて見る訳ですが、クライアントさんも、そんな感じに。 今まで見ていた世界が、構成も同じなのに、どこか...
”自己肯定を高める”生き方の提案 出来ても、出来なくても
出来ても、出来なくてももし、あなたがそれを精一杯やったのならばあなたの人生は満足したものになる。それこそ、あなたが自分を愛することだ。結果ではない。やる時、やっている時に愛をもってしたか、いい加減にやったか。それだけの違いだ。あなたは日々を...
あなたに贈るメッセージ 強がらなくていい
何かしてしまった時、自責の念が強い人、反省を促された時。わたしの弱さがこういった事態を引き起こしてしまいました。被害者の方に思いを馳せ、自己の至らなさを見つめ真摯に受け止めいきたい。なんてよく見ますが。弱さってなんでしょうか。弱くてはいけな...
あらたのセッションに関して 自分を取り戻す、自分の心と対峙するタイミングは自分が決めると言うこと
わたしはキャンペーンやお茶会をほとんどしません。昔一回、始めたばかりの頃、友人とお茶会はしたことがありましたが…色々思うことあり、やめよう、と思いました。それは一年間二期に渡り、コーチングと脳科学を学ぶ講座のアシスタントに従事したことがあり...
”自己肯定を高める”生き方の提案 前に、生きづらさの原因分析は癒しにならない、と書きましたが、じゃあどうするの？
と言うことで、では何をするか、と。前の記事↓その方の癒され段階、エネルギー回復段階で、成長段階、つまりはクライアントさんのその時の状態で、その人の今居る環境での対処法を引き出していきます。苦手な姑さんに、怖いママ友の集団に、職場の同僚、上司...
人間関係を潤滑にするための提案 詐欺や依存に関して
あんなのちゃんと考えればわかることじゃない、あんな手口に引っかかって。そんな風に部外者は言ったりしますが。詐欺やらの手口は知性に訴えかけてはきません。感情を揺さぶるから、つい、うっかり、手口に引っかかる。依存症も構造は同じ。依存対象にハマる...
”自己肯定を高める”生き方の提案 うつ傾向を緩めるには【音楽療法のススメ】
現代人は交感神経が緊張しっぱなし、または副交感神経から起動しない、とメリハリが効いていない傾向にあります。朝起きたり、仕事などでは交感神経が優位になり、休む時には副交感神経が優位なれば免疫力が上がり、代謝も上がります。 悩みやうつ傾向、スト...
今、孤独を感じているあなたへ 孤独な夜に想像してみて欲しいこと
たまたま同じ時期に申し込まれたクライアントさんお二人、とても似ていらっしゃる。悩みや家族構成やらなんとなく感じる年齢やら（わたしはあくまで一人の人間として向かい合いたいのでお名前しか聞かないのですが…）そういった条件は違うんですけどね。声の...
本当の自分に還る為の指針 ”自己回帰セッション”を受けるか迷っている あなたへ
映画『日日是好日』を観ました。一人の女性が人生を生きていく姿にお茶が寄り添っている映画です。主人公は女性ですが、ここには性別はないと思います。色々とてもとても想いが溢れて何度か書き直しては、消して、書き直し。うまく文章にはまとめられなかった...