生き辛さから脱出する為の提案 自分の中の”偏見”や”差別”を なくしていくには
本当の意味で差別をなくすために必要なことは、 ○○ハラスメント、や、新しいカテゴリーの人々の呼び方を作る新しい病名をつけるということではないのではないかと思います。 その言い方はハラスメント、だよということ自体がまた、言動の制限を感じるか...
生き辛さから脱出する為の提案
生き辛さから脱出する為の提案 
今、孤独を感じているあなたへ ⭕️怒っていいんです、❌恨んだらダメよ
なぜならば、怒りは自尊心をつまり自分を守り、主張する為の感情であり、感情とは、ご自身のエネルギーだから必要なもの。だから、怒ったら 大人氣ない、自制心がない、自分の感情もコントロールできない未熟な人間である、 とか言われてきたけど違うんです...
今、孤独を感じているあなたへ 〇怒っていいんです、×恨んだらダメよ
なぜならば、怒りは自尊心をつまり自分を守り、主張する為の感情であり、感情とは、ご自身のエネルギーだから必要なもの。だから、怒ったら大人氣ない、自制心がない、自分の感情もコントロールできない未熟な人間である、とか言われてきたけど違うんです。心...
生き辛さから脱出する為の提案 ”エンジェルナンバー”や神社やヒーリングを受けただけでは人生は変わらない
連続した番号をふとした瞬間によく見かけるそれは天使からのメッセージなる、エンジェルナンバーというモノがあります。111222、555などそれぞれ数字により意味があるとか。それを見て、ほうほう、などと思うのは良いと思います。わたしもブログの投...
生き辛さから脱出する為の提案 他の人の言動から、自分の”こころ”を守る簡単な方法
ある日（いや毎日か( *｀ω´)）の我が家の子どもとわたしの会話から簡単な身を守る方法をお教えしましょう。毎食毎食、産まれた時からたらりんたらりんなかなか食べ終わらない…子どもに対しわたし :もう30分過ぎた〜 遅い〜遅すぎるこの、たこぽん...
生き辛さから脱出する為の提案 あなたが周りから求めるもの、受け取るものは”感謝”であって称賛ではありません
自分がしたことで、相手に求められるのは感謝です。 あなたが誰かに、誠意を持ってしたことがあるならば相手から感謝されなければそのやり取りが完結しないので感謝を受け取らなくてはなりません。 相手が勝手にしたから、とその人に感謝が出来なかったり...
生き辛さから脱出する為の提案 あなたが”人生を動かしたい”と願っても動けない要因
目標を定め、そこに向かう。一見良いことのようですが最初に決めたものは結構無理して立てることがあります。 理想すぎる、と言うか高すぎる、と言うかはっきり言えば、見栄が入っていたりする訳です。 だから、やる前から息切れして結局一歩も踏み出せなか...
生き辛さから脱出する為の提案 自分の本心は”自分で掴み取る”ことの重要性
たまに、セッション前に、悩みの根本はこれが原因なのかも、こういうことをする課題をお持ちなのかもと、勘が働くことがあります。 しかしわたしはそれを最初にお伝えすることはしません。 なぜなら、多分核心につけばつくだけ、また課題がその人にとって...
生き辛さから脱出する為の提案 あなたを活かして”生きる”とは、こういうこと
最近、生活されてますか？そーっすねー、まあ、してますわ。ええ、普通に。生活しないと生きてけないでしょ。とかとか。または生活の為に行きたくもない仕事して、生活の為に食事を作って、生活の為に掃除して、生活の為に離婚を我慢して、将来の生活の為に塾...
生き辛さから脱出する為の提案 溜まった感情を手放す前の練習として試してみて欲しいこと
生活に変化をつけたい。生き方を変えてみたい。気持ちは見えないから手放が難しいけど、物は見えるから手放しした感覚が明確です。ちょっとした冒険だと思って期間限定で何かを手放して生活してみるのも面白いと思います。三上博は一か月かけて役作りの準備を...