”自己肯定を高める”生き方の提案 性被害に万が一あってしまったらセンターに相談を
先日たまたま観たクローズアップ現代にて性被害についてやっておりました。わたしが一番印象に残ったのは街でデモで啓蒙活動をする元被害者の方々の表情でした。また、被害者としてゲスト実演されていた方のコメントを発するまでの沈黙です。身体はもとより、...
生き辛さから脱出する為の提案
”自己肯定を高める”生き方の提案 
”自己肯定を高める”生き方の提案 つい他者をバカにしてしまう あなたへ
厳しい指摘ですが、毒出し、とは＝過剰にまで行動し、努力し、他者の分まで請け負ってしまっていた人の過去の疲れが出ること、です。または フェルトセンスの正しい姿に戻す為の声を聴き、感情の浄化をすること。もう、既にこちらは わたしが浄化しているの...
”自己肯定を高める”生き方の提案 怒りや恨みを抱く人はさ、寂しいのよ
昨夜のクライアントさんの件は、クライアントさんの知人が、心に怒りを抱いたままの更に知人が、自分と同じ状態で居続けてほしくて誘いにやってきた、という内容でした。ですので、知人さんがその誘いに乗り、更に悪くならないよう、防ぎ方と。他にもまあ、色...
”自己肯定を高める”生き方の提案 不安は悪くない、あなたがどうするか、が肝心。なぜなら不安は希望の種だから
病氣になったらどうしよう、お金がかかる足りなかったらどうしよう子どもが成績悪かったら素行が悪かったらどうしようどうしよう会社の業績大丈夫なの？給料もらえなかったらどうしようわたしがリストラされたらどうしようあなたの不安はなんですか？ご自身の...
アダルトチルドレンのあなたへ わたしは〇〇が好き、の構文をこう変えよう
アダルトチルドレンの人は、こうだ、と決めつける癖があります。断定しがちなのね。だから、自分が好きなモノ（者 物）もわたしは（オレは）〇〇が好きです、って断定しちゃう。固めちゃう。〇〇も、好き、で、良いのよ。これも、好きあれも、好きあんなのも...
”自己肯定を高める”生き方の提案 仕事探しは”王様のレストラン” 的職場を選ぼう
最近の三谷幸喜は…語り出すと長くなるのでやめます。が、初期や、昔の作品は大好きです。その中でもキャストといい、作品の暖かさでもピカイチは”王様のレストラン”かと。話のストーリーは単純と言えば単純。オーナーシェフが急逝後、元一流フレンチレスト...
”自己肯定を高める”生き方の提案 前に、生きづらさの原因分析は癒しにならない、と書きましたが、じゃあどうするの？
と言うことで、では何をするか、と。前の記事↓その方の癒され段階、エネルギー回復段階で、成長段階、つまりはクライアントさんのその時の状態で、その人の今居る環境での対処法を引き出していきます。苦手な姑さんに、怖いママ友の集団に、職場の同僚、上司...
生き辛さから脱出する為の提案 人生は俯瞰してみなきゃわからない ”ある女性の物語”
ある女性の話を。まだ参政権も女性という理由でなく、女は家に、結婚相手は親が決めるそんな近代のイギリスの話。 資産家の家に生まれましたが学校に行かず、家庭教師が屋敷に来る。幼少時代は友人もいない孤独な時でした。そんな彼女の心を慰めたのはネズミ...
生き辛さから脱出する為の提案 選択で迷った時の判別方法
人生は選択の連続です。自分をより良く活かしたい、そう願っているならば迷った時の判定法はどちらを選んだらより関係している人びとがしあわせになるかそう自分に問いかけることで選択の基準が出来ることでしょう。自分を蔑ろにしてしまうほど親の呪縛や、心...
母や父、兄弟とのこと そして自分をゆるす、ということ
誰が何をあなたにしようとも極悪非道の限りを尽くしてももし、あなたの身が監禁されていたり命を奪われたりそんな環境にいない限りさまざまな制約でもってあなたを縛り付けている人、それをしているのは実は自分自身です。だからと言って、あなたが悪いのだと...