New! 生きる、そして命について レジリエンス（心理社会的健康）とはなにか
あらためて幸せとはないか、と考えていきたいと思います。 長らく政治的混乱状態にあるアフガニスタン難民支援（長らく紛争が続いており、平均寿命は30代と言われています）において心理学の方が現地に赴き、そこで生きる人々へ心の平安の為に心理療法やワ...
育みあえる仲間、家族作りの提案
New! 生きる、そして命について 
育みあえる仲間、家族作りの提案 親が子育て中に、自分を見失うのは何故なのか
昨日は久しぶりに推理小説を読んで連日夜中過ぎまで読んでしまい、夏バテと重なって体調を悪くしてしまいました。だから結婚したり、子どもが生まれてから仕事と家事を回すうえで関わるものは、本で言えばエッセイとか学術書とか途切れ途切れでも読めても見失...
育みあえる仲間、家族作りの提案 子どもが学校行きたくない、と言った時に、わたしがしたこと
今我が家の子どもは高校生になりましたが、過去小学校の時に3回ほど月曜が多かったですね、「学校行きたくない」がありました。「今日は学校行きたくない。お腹が痛い、かもしれない」「ほう、行きたくないのか」「今日は嫌」「では休もう。前に言っていた映...
セラピスト・カウンセラーの選び方 待ってくれる人がいる、ということ、それはあなたには還る場所があるということ
今も現役で活躍中の有名な先生がいらっしゃいます。埼玉県越谷市立新方小学校長の先生で、授業に漫才などを取り入れていて校長室は常に生徒にオープンに開かれた場所です。困ったら校長先生のところへ、そこで将棋をしたりけん玉をしたり。今はそんな活躍をさ...
生き辛さから脱出する為の提案 あの人ってズルい、と ひがんでしまう前に
なにか最近、大学大学入学や資格を取得する人が前にも増している感覚がある。芸能人ならテレビとは違う顔があるのよ、見直した、的な。子役の子が偏差値高い大学合格的なのも含み。結果、実はすごいじゃん、頑張ってる、となる図式。わたしは資格を取ることも...
あらたのセッションに関して セラピストの役割とはクラエイエントのオーディオボード（その人の音色を響かせる相手）になることである
と言うことがよくわかった。それはわたしがオーディオボードを買ったからである。ボードはオーディオの真のパフォーマンスを引き出すのが役割なわけで。今、真の実力を発揮した響きを部屋中に、そしてわたしの身体と心に響かせてくれている。本当、わたしはオ...
本当の自分に還る為の指針 真の”反省”と”自分責め”の違いとは
反省とは自分を責めることではありません。自分に、そしてどんな自分を取り囲む状況、起こった出来事、過去、今、未来に感謝の念が湧き上がること、です。そして関わってくれた人、他の命、全てに感謝できることへの始まりが反省というものの先にあるもの。よ...
あらたのセッションに関して 受容する、とはどういうことか。またどうなったら受容出来ているのか
わたしは受容を行動的言語で表したなら、何にあたるのだろうか、と。受容とは心の動きを表現していますよね、ですが、じゃあ具体的にしたら、と言う意味で受容とはなんなのか、ということです。ボディテクニックを行っていた時に、ああ、と腑に落ちたことがあ...
あらたのセッションに関して わたしがアメブロ を辞めた訳（そして”スマホ及びSNS社会の弊害”）
わたしがアメブロ を辞めた理由、それはわたしが自分のホームページをSNSの形式としたくはなかったから、です。アメブロ はブログと言うよりSNS形式であり記事の内容より、いいね、とフォロワーに価値があるように思います。じっくりと文章を読むより...
育みあえる仲間、家族作りの提案 コロナ自粛規制に”巣ごもり”している家族と仲良くする方法、そしてパーソナルスペースを保つ方法
日本の伝統的な家は仕切りが、障子、つい立て、など目印でしかありません。それは空間すらも相手を慮る、氣使いの文化だから、です。 ですから昔の日本家屋は障子を開けたらワンルームの様な空間を複数で使用する場合は独特のルールがありました。 それは西...