本当の自分に還る為の指針 【重要】自分を愛すると言うこととはどういうことか、どうしたら愛せるのか
自分自身を愛する、自己受容。
このことが巷でズレて語られている気がします。
自分を愛する、とは
自分を大切にする、自分の氣持ちを分かってあげる、自分が したいことをする、自分が自分を認める、
など。
そしてまた、誰かから、
...
自己回帰セッション
本当の自分に還る為の指針 
心理セラピスト:あらたのスタンス あなたに、生きる力を
あなたに、生きる力を。あなたに、生きる希望を。あなたに、再び、自ら歩み出す勇氣を。心のお稽古教室なんか、いらない。それは あなたの周りに、あるから。あなたは現実の社会を、周りに居る、家族と、友人と仕事をする人と、生きてる。そここそ、心の稽古...
本当の自分に還る為の指針 結果を求めず、今を生きろ
結果を、目的や目標にしたら、いけないのです。
物事はうまくいこうがいくまいが
それと対峙する、し続けてる過程にこそ、意味がある。
結果が目的になってしまったらあなたは動けるのだろうか？
動き出す前に、失敗するかも、しれない。
上手くできるだ...
感想、その後のクライアントさん 自己回帰セッション についてあれこれ
自己回帰セッションで頂いた感想で思いの他、わたしに叱られたという記述が予想以上にあり…( ;∀;)
課題に対してしり込みしていたり他人（セラピスト）任せだったりそうした場合は、「しましょう！！」と申しますが。
さておき、セラ...
心理療法ってどういうもの？ 心理セラピーとは、”彫刻である” と定義できる
彫刻家が作品を創る時、石や木を観ていると中から掘り起こしてくれ
と声が、叫びが聴こえるからそれを自分は彫り出すだけだ、と言います。
わたしもセラピーをしていて同じ想いにかられます。
社会通念や親や教師、周りの大人からの...
心理セラピスト:あらたのスタンス 心理セラピストは鷹の目であれ
鷹は一つの瞳の中に２つ役割を持っています。
望遠鏡と拡大鏡と同時に見ることが、可能なんです。大空から、獲物であるウサギなどはクローズアップしながら同時に周りの草原全体も見渡している。
セラピストという職業はそんな視点を...
感想、その後のクライアントさん あなたの悩みは、本当に それだろうか？（自己回帰セッションのご感想）
自己回帰セッションの感想を いただきました。
クライアント様は、いわゆるセミナージプシー。
ご自身が、深く傷き、弱くなった時、自己防衛の為、自分自身を言い聞かせる幻想を作り出してしまったパターン。
その幻想とは
”...
あらたのセッションに関して 物事を選択する時に、なぜ自分は間違える、と自分を信用できないのか
お昼を何にする？なんて軽いことから、
この会社の採用通知を受けるか断るかこの人と結婚するかしないか義理、実、親と同居する？
飲み会行く、行かないママ友ランチ参加する、しない子どもの学校はどうする
人生は選択の連続です。また、...
感想、その後のクライアントさん 陰と陽を受け入れて、はじめて人は”自分に還る” （自己回帰セッションのご感想）
自己回帰セッションの感想を頂きました。
自分の”見たくないところ”を直視し、認め、受け入れるまでの道のりには 勇氣が 必要であり乗り越えた先に出逢える本当の自分自身、そしてしたいことを正面から書いてくれたなあ、と感じます。
まさに一代記...
心理セラピスト:あらたのスタンス 気づきは、心理セラピーの始まりにすぎない
人生をにするたった一つの大切なこと、とか人間関係が上手くいく3つのルールとかよく目にするタイトルです。
そのようにルール化、原則化とした書籍、セミナーってありますね。
あるターゲット層に向けて一般化して書いている、講義している大多数を相手に...