心理療法ってどういうもの？ 本当に人間は千差万別、セッションも個性的
で、かつ、わかんないもんです。人は。セッションを通して、人を本当に、こんなタイプ、とかカテゴリー分けしたり、事例や何かで、決めつけたりしたらいけないんだ、と痛感します。人は開けてみなきゃ分からない小箱を持っているようなもの、です。悩んだ人は...
レゾナント心理セラピスト あらた
心理療法ってどういうもの？ 
今、孤独を感じているあなたへ 人を肯定する、とは行為ではなく存在を受け入れると言うこと
身体に限らず、肩が痛いって人に肩をいじる人はわかってない施術者。心もね、同じ。会社のパワハラ、虚しさ、夫婦の不仲、子どもの不登校不倫、家庭内暴力…色々悩んでてそこで悩んでいる人がよく陥りがちなパターンは、それの理由は？なぜ起こったか原因は？...
生きているのが辛いと感じてるあなたへ 【加筆あり】リストカットは “構ってちゃん” ではない
乖離反応の一種、です。それを行なっている人は他人、特に親には絶対バレたくない。バレたくないから手首以外のわかりにくい場所にしたりする。学校や職場、極度の緊張とストレスを感じるとやってしまう。切ってしまう。でもそれは、自分を罰したいからとか安...
人間関係を潤滑にするための提案 良かれと思ってしたのに、便利な女にされちゃう、即ちコレ”さげまんの術”その②
その①は、反対のあげまんの術 さて、あの人（男性）に氣に入られたいのあの人（男性）の役に立ちたいのと言って、一生懸命尽くしたのに、あんた魅力がねーんだわ、と振られてしまったりあいつは可愛い、などと言って、自分勝手なふるまいをしている女性にと...
人間関係を潤滑にするための提案 上司（男性）と職場で上手くやる方法 〜基礎編（そしてコレ”あげマンの術”の巻）その①
コロナの影響で面接から仕事、テレワークにて、各種の手続きなどがネットのみ、と実際の対面ではない部分が増えてきました。今までも人間の悩みとは対人関係にあり、と言われてきましたが、この環境により、ますますコミニケーションスキルが問われることにな...
感想、その後のクライアントさん 知識があるか、より、自分と本氣で向き合う真摯な氣持ちが、あなたを変える
クライアントさんの中にはカウンセラーさんもいたりしてトレーニング受けてきた、講座？なんでも良いですが金も時間も（10年間とか）…しかしですよ、効果をモノにしたり自分でもグングン進んでいく人は本氣度が一番違う。 課題をしっかりやる、わからなき...
あらたのセッションに関して 【学校再開前に】こんな先生が増えたらなら、そしているんだよ、こんな先生も
世の中、悲しいことはある。けど、希望もある。真矢さんは天国に行ってしまった。だけど、語り継がれることで真矢さんは一時、生き返る。いじめはきっと何処でもなくならない。けど、いじめをなくす、と言うよりいじめのきっかけは差の発見だから、その差を、...
体から変容を促すアプローチの提案 あなたの身体は あなた一人のものではない、一つの惑星に近い、もの。
わたしたちは、自分の身体を自分が動かしている、また、自分の命は自分のもの、ついそう考えがちです。 が、わたし達は皮膚表面から大腸、まで沢山の常在菌や菌の塊りの腸内フローラと暮しています。また、その菌たちは、わたし達と対等な関係にあり、互いに...
感想、その後のクライアントさん 本当の自分を労わるって、こうだよね
クライアントさんから、わたしどーしちゃったんだろうこんな事態になったら真っ先に駆けつけてたけど、今は、しない、いかない、やらないって自分をコントロール出来る。それに、わたし、疲れてたんだなあ…と、連絡をもらいました。 ですので、これがセッシ...
潜在能力/潜在意識/二つの対する法則螺旋について 改めて、瞑想とは何か、また自立とは何か
はい、瞑想をマインドフルネスとかカタカナにするとなんかライトな感じ、お洒落な感じがしますが同じこと。瞑想はやり方が正しくないと危ないです。また難しいものです。最近は瞑想ルーム、ヨガの中で瞑想の様なことをしたりしますが、あまり勧められないです...