あらたのセッションに関して セラピストの役割とはクラエイエントのオーディオボード（その人の音色を響かせる相手）になることである
と言うことがよくわかった。それはわたしがオーディオボードを買ったからである。ボードはオーディオの真のパフォーマンスを引き出すのが役割なわけで。今、真の実力を発揮した響きを部屋中に、そしてわたしの身体と心に響かせてくれている。本当、わたしはオ...
心理療法ってどういうもの？
あらたのセッションに関して 
本当の自分に還る為の指針 ”あるがままの自分”の正しい定義とエセヒーラーの見分け方
潜在意識の世界は、言語の誘導でそこに至ることは簡単に出来る。言語で、そこ（無意識）に影響を与えることは誰でもテクニカルなことを学べば簡単に出来る。だが問題はここからだ。そのテクニックのみ（マニュアルに従うのみ）の中途半端には影響を与えること...
生き辛さから脱出する為の提案 自己一致とはどういう状態か
本来の自分、とは”等身大の自己”と言っていいと思います。その等身大の自己を見失った状態、また、理解されない状態、が悩みのある人の現実、と言える訳です。どういう状態か。簡単な図で説明します。この青い丸が本来の自分だとして、他者から見た自分＝と...
アダルトチルドレンのあなたへ アダルトチルドレンとはどういうものか
アダルトチルドレン を、わたしが定義するとしたら、こうだと思う。 わたしの気持ち、を感じられない人更に言えばわたし、を、見失ってしまった人あまりに失い度が高くて自分本来自体が空っぽになった状態というのでしょうか。 そんな人に気持ちに正直にと...
本当の自分に還る為の指針 揺れ動く、気持ち、悩みがあることは悪いのか
揺れ動く、気持ち、悩みがあることは悪いのかそれは当たり前のこと、です。世の中、他人から見たら成功した人も肩書きを持つ人も人格者と呼ばれた人も誰しも悩みと揺れ動く気持ちと無関係ではないでしょう。なぜならそれが人間だから。と言うか生きる、とは、...
本当の自分に還る為の指針 セッションでのフィードバックの大切さ、そしてあなたは自分で自分の課題しなきゃ
前回から何かありましたか？言われて感じたことをお話しください。セッションとセッションの間、とても大切です。だからそんな感じに呼びかけます。クライアントさんは、別に…や、特に…と言いながら何某を語りだし、わたしはそれは実は…とフィードバックし...
あらたのセッションに関して 対人関係をよくする方法、そして心理療法の効果とは
目の前の人や関わっている人を大丈夫なの？どうなってるの？そう見ている人は対人関係にある対象者を”探っている”状態です。ではこれってどういう状態なのでしょうか。先ずは”探る”っていうことから。漢字の成り立ちとして左の手は手、そして右編は子宮の...
心理学/脳科学/学問あれこれ 同情と共感の違い パート２
→パート１がこちら 同情は同じものが二つ。悲しいと悲しい。共感は、同じものを見つめながら、違う者が二つ。悲しいと悲しんでるあなたを受容する人。見つめてるものは同じでも、悲しいを感じてる”あなた”自身を受けとめる為には、もう一つの肉体（＝存在...
あらたのセッションに関して 受容する、とはどういうことか。またどうなったら受容出来ているのか
わたしは受容を行動的言語で表したなら、何にあたるのだろうか、と。受容とは心の動きを表現していますよね、ですが、じゃあ具体的にしたら、と言う意味で受容とはなんなのか、ということです。ボディテクニックを行っていた時に、ああ、と腑に落ちたことがあ...
生き辛さから脱出する為の提案 本当の安全とはなんでしょう？
わたしの前、またはメールなどで、今まで感じたことのない、ざわめきざわざわした感じ、落ち着きのなさ、的な何か、を感じるクライアントさんがいます。ざわざわする、何か今迄とは違う、未知なる何か、と言われたら、それは安心出来ないことのように感じるか...